日本宝妈“不坐月子”却是世界上最长寿的民族，秘诀在这里

女人生完孩子的第一道难关，应该比带孩子还麻烦，就是坐月子，很多妈妈生完孩子，因为坐月子，也是苦不堪言，尽管他们也不确定，是不是像老人说的那样，如果不坐月子，老了之后，身体会出现各种毛病，但是妈妈们都觉得，为了以防万一，还是小心为好。

所以，很多宝妈，在月子里面都是奉行老人那一套，穿着厚衣服、好长时间才开始洗头洗澡、不迟生冷的食物，尽量躺在床上休息，这大概是中国的一种传统坐月子的方法，好像大家都是这样过来的，于是，如果你不坐月子，反倒是成了异类。

记得领居家的宝妈坐月子的时候，硬是等到了第二十八天的时候才洗澡的，这是一种什么样的感受，我估计也只有做过月子的宝妈们能理解了，尽管这样的方式有点夸张，但是还是大有人在的。

表姐就是这个另类，由于表姐夫是日本人，她的婆家也根本没有坐月子一说，舅妈嘱咐表姐，坐月子的时候，一定要来娘家坐，这样才能保证以后老了不生病，但是表姐却和舅妈说，真的没有我们中国说得那么夸张，在日本，生完孩子，立马就可以洗澡了，而且不洗澡就会被认为很奇怪，生了孩子，出了那么多的汗，不洗澡不难受？

据了解，日本产妇生完孩子之后，他们注重的是每次的营养补充，而并不是中国在生活上的一些小细节，据表姐说，在日本顿顿都有水果的，而且还有冰苹果、冰牛奶，还提供冰茶。

产后补充营养无论是中国还是日本大家都很重视。但是日本的医院里负责3餐，有专门的营养师给配餐，他们非常重视这一块。

但是在中国的这些坐月子期间的束缚，在日本，一个都没有，生完孩子之后，他们可以尽情地吃冷饮，喝冰饮料，丝毫没有节制，尽管这样，有个很奇怪的现象就是，日本女性都很长寿，这可能和他们的产前保养有关系。

没生孩子之前，日本的产科医生就会告诉产妇，在补充营养的同时，也需要锻炼身体，生活中，也尽量提倡产妇多走路、少开车，可以这样说，在日本，你很少可以看到比较胖的产妇，因为他们每个人，都很注重自己的身材。

尽管到目前为止，没有医学证明，中国的坐月子是可行还是不可行的，但是尽管现在中国提倡的科学坐月子，也是强调产妇们在生完孩子之后，稍微注意一点，这可能和每个国家的人体素质也不一样，说话说的好，一方水土养一方人，我们不能说，日本人不需要坐月子，自己就不做月子了，也需要根据自己实际的情况来决定。

剖腹产的女性，在生完孩子之后，不比顺产的女性，还是有很多方面要注意的，稍微一不注意，就可能就伤口的感染和复发的可能性，所以，各位宝妈，在对待每个名族不同的文化时，我们不能一味地去效仿别人，因为根据自己的审计情况，来做出决定。