【孕妇奶粉晚上几点喝好】孕妇奶粉晚上什么时候喝最好

孕妇奶粉晚上几点喝好?

没有具体时间，一般建议是晚上睡觉前1-2小时。

孕妇奶粉一般是一天一杯或者是一天两杯，有的奶粉包装上有详细说明。

一般情况下，到底什么时候喝没有明确说明，但是大部分妈妈习惯早晚一杯，早上吃早餐的时候，还有就是晚上睡觉之前喝，还能有利于睡眠。

在睡前的1-2小时前喝，有助于吸收和助于睡眠，另外孕期需要饮食均衡搭配，不要挑食，多喝汤水。

孕妇奶粉早上空腹喝吗?

不建议早上空腹喝，最好搭配早餐饮用。

原因：

牛奶是一种含蛋白质较高的营养品，经常喝牛奶，有益于身体健康。空腹喝牛奶，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。

另外空腹时肠蠕动很快，奶粉在胃肠通过快存留时间短，其营养成分往往来不及吸收便匆忙进入大肠，徒走过场。有些人还可能出现腹痛、腹泻等症状，这是因为体内生成的乳糖酶极少，空腹喝进大量的牛奶，牛奶中的乳糖不能被及时消化，转而被肠道内的细菌分解，产生出大量气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。

孕妇本身体质特殊，拉肚子可能会导致细菌侵入，太胎儿发育不利。

喝牛奶之前最好吃些其他食物，或一边吃食物一边喝牛奶，以降低体内乳糖浓度，以利于牛奶中营养成分的吸收。

孕妇奶粉可以加白糖一起喝吗?

可以适量加一点点，但是能不加就最好不加。

说明：

其实大多数孕妇奶粉中已经含有适量的糖分了，如果再加入过量白糖的话，不利于准妈妈的身体。

孕期摄入糖分过高容易导致肥胖的和高血压，从而影响胎儿的正常发育。

建议：

如果实在是想加的话，一定要控制好量，或者在医生的建议下添加。

另外，现在的孕妇奶粉也有很多口味可以选择，准妈妈们可以根据自己的喜好选择喜欢的口味。

孕妇奶粉什么牌子好?

1、安满孕妇奶粉

安满智孕宝孕妇配方奶粉富含孕期所需营养素，每天两杯安满TM智孕宝TM孕妇配方奶粉(75克奶粉)，帮助补充4.6毫克神经节苷脂(GA)、112.5毫克亚油酸和47.7毫克alpha;-亚麻酸，并添加1.05x10 CFU的DR10TM乳双歧杆菌。帮助提供胎儿脑部营养，100%满足孕期每日所需的营养素。

2、惠氏S-26爱儿乐妈妈配方奶粉

惠氏妈妈新升级，[智孕因子]新配方，妈妈喜欢的清甜好口味，给宝宝和妈妈双重营养支持

宝宝智慧加分

DHA提升至2倍，植物来源，0海洋污染;全新添加胆碱，业内高水平; DHA联合胆碱，满足宝宝大脑迅速发育所需，促进宝宝大脑更好的发育，为宝宝日后智力、记忆、认知能力的发展打好基础。

妈妈轻松好孕

降低44%脂肪含量：优化配方，助妈妈合理控制体重;全新添加可溶性膳食纤维：有助维持正常的肠道功能，减少便秘困扰。

3、伊利金领冠孕妇妈妈配方奶粉

产品特点：

含有丰富优质的alpha;-乳清蛋白和DHA，在呵护准妈妈孕期健康的同时，更有助于宝宝免疫系统、大脑细胞和视网膜发育。

富含BIDTM复合益生菌，促进母子营养双吸收。

足量的叶酸，有助于宝宝神经系统发育，减少孕妈妈孕期贫血和*产的发生。

丰富营养素和低脂肪特点，给未来宝宝带来充足营养的同时，妈妈身材少走样。