当知道怀上宝宝后，孕妈妈不能因此而松懈下来，要知道前三个月的宝宝是非常脆弱的，孕妈妈和准爸爸都应该要特别注意，特别是孕妈妈很多事情都不能做。那么有哪些事是不能做的呢?
一、提重物。现在很多孕妈妈怀孕后就什么事都不用做了，生怕伤害到宝宝。但是有些老人说以前她们怀孕还不是一样要下地干活，怀孕也没什么大不了的。好像是有那么点道理，但是现在的女性身体素质都没有以前那么健壮，虽然一些琐事是可以自理的，但是比如提重物都有可能因为重心变化不稳而摔倒，也有可能因为太过用力而导致子*收缩，所以孕妈妈需要提重物的时候最好寻求他人的帮助。 二、长途出差或者旅行。 虽然孕早期孕妈妈的肚子还没有显怀，行动也是来去自如，但是孕妈妈的早孕反应会很折磨孕妈妈，如果去远的地方旅行或者是出差会导致孕妈妈的身体不适，加上此时的胎宝宝比较不稳定，去一个自己不认识的地方容易出现意外，所以孕妈妈要拒绝长途出差。 三、做夜猫子。 现在一些年轻的女性朋友都习惯了晚睡，太早还觉得睡不着。但是对于孕妈妈来说，长时间的熬夜会使孕妈妈的抵抗力下降，容易被疾病所侵袭，加上精神不集中，容易出现意外，增加早产或者*产的危险，所以孕妈妈要合理安排好作息时间，早睡早起。 四、滥用药物。 生病了就要吃药好像没什么错，但是怀孕了就不能像以前一样自己买药吃，一定要在医生的指导下安全用药。 五、跑步。 现在的上班族常常需要每天赶公交，或者是有些事情需要跑起来，而当孕妈妈有宝宝后就不要再跑了，就算上班要迟到了也不要跑，要为自己的事情安排一个缓冲的时间，避免跑步，特别是前三个月的不稳定时期，很有可能直接把宝宝震出来了。 孕早期不能吃什么 孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。 1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物，容易导致滑胎。 肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼 蔬菜：芦荟、马齿苋、芦荟、花菜、枸杞头、芦蒿 水果：龙眼、木瓜、山楂 孕早期宜吃什么 孕妇早期的饮食原则应该以补充额外的维生素、蛋白质、铁等微元素和矿物质为主，对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。像苹果、桃子、牛奶、大豆等食物都非常适合孕早期的饮食。 1、富含钙的食物，比如牛奶等;2、中性水果;3、维生素及矿物质;4、含铁量丰富的食物;5、蕴含丰富蛋白质的食物，比如鱼、蛋、各种海产品等。 水果：苹果、桃、杏、菠萝 奶制品：牛奶、酸奶、孕妇奶粉 豆制品：大豆、豆浆、豆腐、豆干 |
相关专题：
女性孕育
相关资讯
- 胎停流产后再难过，这些项目都要及时查
- 患者的月经史、手术史、有无内科合并症、有无传染病史以及其他既往史、生活习惯（吸烟、饮酒等）、不良环境暴露、BMI等；妊娠次数、每次妊娠结局（生化妊娠、异位妊娠、葡萄胎、人工流产、自然流产、胎儿生长受限、…
- 孕妇顺产选择什么方式好？水中分娩对宝宝吗？产妇更容易恢复？
- 台湾有一位家庭主妇郭诗薇，她在10年内连续生下了6个宝宝，其中有一个宝宝就是在家里出生的，她使用的分娩方式，就是水中分娩，在自家浴室里生下了宝宝。 当时，爸爸陪同在妈妈身边，家里的兄弟姐妹都围绕在宝宝身边…
- 【稽留流产一定要清宫吗】稽留流产必须要清宫吗
- 稽留流产不一定要清宫,主要看稽留流产清宫前的药流结果是否已将胚胎组织排除干净。稽留流产又称为过期流产或死胎不下。胚胎死亡而仍稽留于宫腔内者,且孕产物一般多在症状产生后1～2个月内排出。因此,皆规定胚胎停止…
- 产程中最疼的不是生娃,而是这件事,多名产妇感慨：比宫缩还遭罪
- 很多人的第一感觉就是生孩子过程中最痛了，导致她以为生娃过程中最痛的是孩子出生的时候，小丁反而觉得这个过程没有那么折磨人，反而宫缩都会比这个过程更让人煎熬，感慨手剥胎盘比宫缩和生娃都还要遭罪？手剥胎盘是…
- 女人月经量少的原因是什么？这五个罪魁祸首需要及时改善
- 所以月经往往会给女性带来很多困扰。 很多女性月经量减少，比如长期过度节食害怕肥胖，从而在提供营养后维持卵巢和子宫的健康状态，雌激素分泌减少或子宫内膜不能有规律脱落，在影响下共同的特点是月经量减少，如…
