女性怀孕后要注意什么 劳逸结合很重要

　　女人孕期注意什么？

　　1. 节制*生活

　　当女性怀孕以后*生活就要格外的注意了，要注意节制；规律的*生活有助于夫妻感情，但是前三个月后三个月是不可以的，避免对孕妇胎儿造成伤害，后悔莫及。

　　2. 及时就医

　　女性朋友怀孕后尤其是在初期，最危险的事情莫过于宫外孕以及*产的情况了，当发生这两种严重的情况时会出现一些状况，比如说肚子疼、*道出血等，当孕妇出现这样的情况时应该立刻到医院看医生，避免发生意外。

　　3. 补充叶酸

　　女性怀孕后前三个月是胎儿神经管发育的重要时期，孕妇应该避免各种不良因素，比如说公众场合吸烟喝酒的场合，有害化学物质，刚装修的房子，空气不流通的环境等，要提高自身免疫力，避免受到病毒感染，不要乱用药。

　　4. 避免辐射

　　怀孕后生命中要避免一些辐射源的存在，专家建议女性怀孕后要穿正规门店售卖的防辐射衣，不要长时间看电视，玩手机，使用微波炉等，手机不要放口袋也不要挂在胸前。

　　5. 劳逸结合

　　女性怀孕后会感觉到又累又困，所以说要注意劳逸结合，过度的劳累很容易造成孕妇*产，尤其是对于高龄产妇更加要注意自身。怀孕早期避免太劳累，剧烈运动以及情绪激动，营养均衡，早睡早起休息好是有很大的好处的。

　　怀孕后期注意什么？

　　1. 身体水肿

　　女性怀孕晚期要注意饮食营养均衡，吃一些维生素多的食物有助于消除水肿，不管是什么原因造成水肿的情况，药物治疗不能彻底解决问题，要注意改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，提高血浆中蛋白质含量，改变胶体渗透，可以将组织里的水分带回到血液中。

　　2. 胎儿入盆

　　孕后期胎儿入盆后会出现明显的宫缩，感觉到尿频。胎儿入盆会发生在36周后分娩阵痛到来之前，产妇一般在预产期的前两周入盆。有一些个别的产妇在数天内完成 入盆整个过程。

　　3. 肚子痛

　　女性怀孕后期会时不时出现假宫缩引起下腹阵痛，通常持续数秒钟，间歇时间会长达数小时，没有下坠感，白天症状就会缓解消失。当准妈妈感觉到肚子持续剧痛时可能是要生产了，及时到医院不能拖延时间。