产后导致胸部下垂该如何是好?

众所周知，女性在妊娠期和哺乳期会因为孕激素的作用，r房含量增加，也会变得比平时丰满。经过长时间的哺乳期，直到妈妈断奶，卵巢机能下降，激素水平降低，乳腺腺体萎缩，腺泡塌陷、消失，r房则出现萎缩变小现象。而有些妈妈在哺乳时使用错误的方法，也会导致r房缩水下垂。　　一、调整姿势改善胸部下垂　　不注意姿势也是导致胸部下垂的原因之一。　　1、站姿：挺胸抬头　　姿势不正确会加速胸形变化，正确的站立姿势和胸部肌肉锻炼才会让胸部快速变美! 　　.臀部、腹部向上收紧，胃部肌肉收紧，肩部向上挺拔站立。两脚的站立角度呈45度，重心在脚跟部。　　.头、颈部向上伸，背部挺直，耳朵、肩部、手肘与中指呈一条直线，身体要呈S形曲线。　　.经常将双手环抱于胸前的姿态，会加剧胸部的负担，尝试放松地将手自然垂放于腿两侧，或伸伸懒腰，才有助于改善胸形。　　产后胸部下垂怎么办?调整姿势找回圆润胸部　　2、坐姿：挺直背部　　工作、学习时很容易减少美胸的机会，让胸部肌肉变得更加松懈，适当的胸肌锻炼，会让胸部变得更加完美!背部和腰部有意识地向上挺，臀部用力收紧，力量集中在腹部，手臂自然放松。　　3、睡姿：睡觉时采用仰卧位或侧卧位，少用俯卧，多做深呼吸　　睡觉手臂和腿部尽量放松张开，这样不仅不会压迫胸部，还能够顺畅胸部肌肉的血液循环。　　另外，睡觉前也要时刻“灌输”美胸想法，这样才能让胸部变得更有曲线。产后导致胸部下垂该如何是好?

　　二、胸部下垂矫正方法：　　1、r房真皮固定术　　此种手术前要确定r房应处在的正常部位。是基于r房体积适当，但组织分布发生失常而松垂的原理，去除一些r房松弛的皮肤表皮，露出真皮，然后运用缝合的方法将真皮向r房内部卷，迫使*头和r房向上方移动并向前方凸出，以恢复正常形态。　　2、r房上提固定术　　这种手术方法是切除r房上部1/4的中厚皮层，然后上提固定，提紧缝合，以矫正r房的下垂情况，尤关于纺锤状r房下垂有令人满足的效果。且这种手术所形成的切口瘢痕既不在锁骨中线，也不在r房下线，是很轻易被一般的乳罩所遮盖，看不出踪迹的。　　3、r房塑形悬吊术　　下垂的r房体积在正常范围内者，下垂的矫正，除矫正*头*晕的位置外，尚须要将r房腺体形成半球形，并悬吊固定r房上极。　　4、r房塑形隆乳矫正术　　针对r房下垂的体积小于200ml者，既能矫正下垂的r房，又能扩大r房体积，塑造外形满足、位置正常的完美r房，明显改善体态曲线。