怀孕38周可以出远门吗 怀孕38周出远门好不好

我们都知道，女性怀孕之后会有很多的注意事项，尤其是孕早期和孕晚期。随着月份增长，肚子也会慢慢变大，孕妈妈们的活动就会不方便，所以一般都不建议出远门。那么怀孕38周出远门好不好呢？下面让我们具体来看看吧！

孕38周可以出远门吗

最好不要出远门。

怀孕的后三个月都不建议出远门，虽然38周胎儿已经足月了，但“妈妈肚子里一天，胜过外面一个月”。

从孕妈自身来说，孕晚期身体活动多有不便，出远门如果是行走，体力不支，如果是坐车，长时间坐着也对身体不利，可能会引起胎儿缺氧。

孕晚期尿频现象增加，孕妈们出远门会比较麻烦，再加上胎儿已经逐步下降（大部分孕妈32周胎儿已经入盆），所以，这时候出远门，如果受到颠簸，很容易急产的。这对孕妈和胎儿来说，都比较危险的。

所以，孕晚期出门还是蛮危险的，孕妈要结合自身情况，考虑好了。

孕38周准妈妈为什么不宜出远门

孕38周已足月，随时可能分娩

胎儿进入37周之后，随时都有可能出现临产的征兆，再加上现在的人生活水平提高，不管孕妈还是胎儿，很少出现出现营养不够，大多数是营养过剩，所以胎儿发育比以前的更快，而现在很多的孕妈也开始出门报一些孕产，而这些孕产班，也有促进胎儿的发育，因为很多培训班都是特别专业，每个阶段的孕妈，都有不同的动作，在孕中期可以做孕体操，到孕后期，为了促进胎儿入盆，可以做一些下蹲动作，所以现在的胎儿入盆都相对早一点。

羊水破掉，强救难度大

在外面最怕的就是羊水破掉，因为羊水破掉以后，是止不住的，不像尿液可以收缩控制，羊水不管高位破水，还是低位破水，都是止不住，区别在于流失的速度。

如果孕妈出远门，突然羊水破掉，再加上下班高峰区，救护车的速度也会被压下来，想开得快一点都不行。

孕妈自己出远门，羊水破掉了，周围没有东西垫高的自己屁股，这样平躺会造成脐带脱垂和羊水流失快，躺在地方会加大感染的概率，而有的孕妈，羊水破掉10来分钟，胎儿就出生了，救护车都还没有到就快生出来了，这样不是很危险吗？

身体变化，孕妈难自顾

到38周的孕妈，肚子是非常大了，胎儿已经5-6斤了，而羊水也达到1000ml，肚子圆嘟嘟的，而且因为胎儿的入盆，下坠的比较厉害，这个时候，孕妈出远门，首先安全没有保障，特别对不熟悉的环境，孕妈的风险系数提高很多，挺着肚子肚子在楼下散步都已经需要扶持了，出远门可想而知，要是别人撞到孕妈，那么不管对孕妈还是胎儿，危害性都比较大，可能触发宫缩和出血，不是到38周了，胎儿就已经成熟了，有些胎儿吸收比较差、胎盘老化，都会误差，所以这个时候没有成熟，孕妈受到外界冲击，不仅仅终止胎儿妊娠，还可以造成胎儿有胎记。

胎动异常，导致缺氧

38周不建议出远门，还有就是胎动的问题，很多孕妈都知道，在36周之后，为什么每周都要做胎心监护，因为这个阶段不仅仅是胎儿猛长期，也是胎儿的危险期，对营养和氧气的需求量比较大，那么对羊水量、羊水浑浊度、脐带绕颈周数、胎盘成熟度的要求比较高，这些细节运行出现异常，都有可能导致胎儿缺氧。

胎心监护一周才检查一次，那么剩下的6天怎么办？就只能靠孕妈在家数胎动了，每个小时3-5次，但是出远门，很多孕妈就容易忽略，而且出远门容易疲劳、犯困，如果这个时候胎儿缺氧，是不是特别的危险呀！胎儿长期缺氧的的话会导致胎儿窒息，轻度会导致胎儿发育缓慢。

孕晚期出远门要注意什么

有些妈妈们，没有办法必须要出远门，但是还没到预产期，建议做好充足的准备，以免可能会出现早产现象。

1、选择宽敞的交通工具

在出行时选择较为宽敞的工具出行，这样空气比较流通，而且孕妈行动比方便一些，可以进行一些简单的活动。比如飞机、火车、公交车等，这样可以经常走动，避免下肢水肿。

Ps：飞机较为稳定，不颠簸，但是也要注意，孕32周以后上飞机，有些航空公司需要出具医生证明，得提前做好准备。

2、旅行中的饮食

在外出旅行之前，准备好路上能吃零食，孕期容易产生饥饿感，妈妈们要提前做好准备。比如一些水果、点心、饼干等。最重要的是要带着水，少喝饮料多喝白开水。

3、待产证件

虽然还没有到预产期，但建议带着待产证件，包括身份证、孕产妇手册、以及病历本等，这些都方便你在旅途中有意外情况时，医护人员及时了解情况，并且予以救助。

4、做好分娩前的心理准备

多看一些关于分娩知识，比如书籍、视频、文章等，以免在紧急分娩时，你会不知所措。尤其是初产妇，一定要做好知识储备，有意外情况，知道如何保护自己。

5、家人同行

最好有家人或朋友陪同，出现意外情况，可以搭把手帮忙。外出时，你有不舒服的时候，也可以有人照顾下。

总之，孕38周出远门风险还是比较大的，在外出前，一定要做好部署，做一次产检，根据医生的建议选择出行工具和时间。胎儿的安全比任何事情都要重要，不要大意了。