孕妇不能吃哪些食物 怀孕期间禁忌饮食盘点

孕妇身为特殊状态下的女性朋友，在饮食方面都是相当注意饮食结构的。孕妇朋友们要注意加强自身的营养丰富情况。孕期在对饮食选择方面的情况，也要十分的注意有些食物在孕期食用可能对身体造成不良的影响。以下是整理盘点出来的怀孕期间的禁忌饮食。

饮食禁忌第一类：高脂肪食物

怀孕期间长期食用高脂肪的食物，不利于婴儿和母体的身体健康。长期高脂肪的饮食情况会给生育的女宝宝带来更多患有生殖系统癌瘤的危害，危及母婴身体健康。怀孕期间的朋友一定要减少对高脂肪食物的摄入。

饮食禁忌第二类：高蛋白食物

怀孕期间如果孕妇长期大量使用高蛋白食物，会消减孕妇的食欲。会使孕妇容易疲劳、恶心、腹部胀气等多种不适情况。

饮食禁忌第三类：高糖分食物

怀孕期间经常食用高糖分的食物有极大的可能会生出患有先天畸形的孩子，发生妊娠毒血症的概率情况也会大大的增加。长期过高糖分的饮食，不利于胎儿的发育和孕妇的身体健康。

饮食禁忌第四类：高钙类的食物

怀孕期间有很多孕妇朋友都会选择食用补钙类的食物，饮用大量的牛奶或者食用各种钙片。这种食用过量的行为会对胎儿产生危害，不利于胎儿的健康发育。

饮食禁忌第五类：水果类

怀孕期间很多人都会选择多食用一些水果但是在怀孕期间一些水果是不适宜食用的。例如柿子，会容易引起胃结石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜，会容易引发腹泻。杨梅，食用过多会引起胃酸过多。

怀孕期间的女性朋友们一定要注意好照顾自己的身体和小宝宝的健康，怀孕期间的饮食一定要注意好营养均衡。以上就是分享给大家的饮食禁忌，怀孕时期一定要有一个合理健康的饮食，这样宝宝才会健健康康身体强壮。