女性谨记私密处健康完全守则

　　如今，越来越多的女性对于自身的私密的健康非常关注，谨防妇科疾病的侵害，因此，专家提醒：为避免不必要的危害，广大女性谨记私密处健康完全守则，具体以下我们就来详细的了解一下吧。

　　女性谨记私密处健康完全守则：

　　女性清洗*部的正确原则

　　适当清洗外*，如非必要不要冲洗*道，维护女性生殖道的天然防线，不破坏*道内的生态平衡，不让外界的病原体进入*道。

　　专用清洗盆和专用清洗用具

　　备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

　　用专业的女性护理液

　　用专业的女性护理液清洗外*部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。

　　大便后用手纸由前向后揩拭干净

　　大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗*门的习惯。若不揩净，*门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入*道，引起炎症。

　　例假期间用温水勤洗外*

　　例假期间，要用温水勤洗外*，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

　　清洗时不要使用碱性物质

　　清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾以及洗液等化学物质以免改变*道正常的酸性环境。

　　生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且*部的瘙痒、难闻的气味及夫妻*生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。

　　*道清洁小贴士

　　你是否知道我们每个人的饮食习惯和精神压力，对*道内的健康环境都会有重要的影响?只有确保*道内的微酸性环境，才能确保*道的健康，而清洁是首先应该做到的，以下六点是你要记住的。

　　1、良好的卫生习惯

　　外*有许多汗腺，穿上棉质的内裤可以让汗气湿气容易散发，以保持*部的舒适清爽。

　　按经*流量的多少来选用卫生巾和卫生棉条，要记住卫生巾需及时更换，最长不能超过8小时，时间过长细菌就有可能滋生。此外，还要避免使用带有香味的卫生巾或含香料的肥皂。

　　清洗外*和*门

　　每天用专业的女性护理液清洗外*和*门。擦拭的方向要由前向后，以免将细菌带入*道。

　　切勿用水灌洗*道，因为这样做不单把有益的细菌冲洗掉，也容易把有害的细菌带进*道更深处。

　　2、自我观察

　　*道内的分泌物是正常的，只要分泌量不多，颜色不混浊，属于白色或是微黄色，没有异味，你就无需担心。排卵期前，有黏滑的分泌物也是正常的。

　　3、增强免疫能力

　　当身体疲累或是精神受到压力时，身体很容易受到细菌的感染。既然压力避免不了，那就要增强免疫能力，适量地运动、充足的睡眠、多进食蔬果、谷类、蛋白质和不饱和脂肪，对身体都会有帮助。还要少进食糖分，因为高糖分食物会令体内的酵母菌量增加。

　　4、留意药物反应

　　服食抗生素有可能引发*道炎，因为抗生素会把好与坏的细菌统统杀掉，让*道内的酵母菌增加。有时医生会在完结一个抗生素疗程后，建议你服用另一种药物，以恢复体内的“生态”平衡。

　　5、性*影响*道环境

　　新婚或转换性伴侣的初期，比较容易患上*道炎，因为你的身体要适应男方带来的细菌;此外，*液也会改变*道的酸碱度，所以，使用避**或涂用水质的润滑剂可避免身体不适。

　　6、不要自己做医生

　　如果有任何不适，千万不要在药房胡乱购买抗菌药，看一次医生，检验之后对症下药才是上策。

　　以上已介绍了女性谨记私密处健康完全守则，希望对广大女性有所帮助，小编提醒：广大女性要多加注意以上*处的注意事项。谨防不必要的危害。