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人为什么会得癌症

发布时间:2018-02-26 00:07 来源:www.roadlady.com 点击:0
精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等因素的影响会引发癌症。这些因素听起来很抽象,但其影响的具体表现形式却是我们日常生活中时常接触的。比如: 心态不好 很多慢性疾病的发生遵循着这样的规律:精神萎靡--长期失眠--饮食不佳--全身乏

  精神因素、遗传因素、生活方式、某些化学物质等因素的影响会引发癌症。这些因素听起来很抽象,但其影响的具体表现形式却是我们日常生活中时常接触的。比如:

  心态不好

  很多慢性疾病的发生遵循着这样的规律:精神萎靡--长期失眠--饮食不佳--全身乏力--免疫功能下降--疾病缠身。人一旦得了病,情绪与预后的关系尤其紧密。如不调整,将陷入恶性循环。

  膳食不合理

  我国的癌症病人中,有35%-50%是由于饮食不科学、过度烹调加工等诱发的,合理膳食可使人类癌症减少1/3。专家在此提倡,大家应多吃蔬菜少吃肉,少吃发霉食品和熏制品,还有腌制品和剩菜剩饭。吃东西太快太烫,同样损害健康。

  不运动

  任何种类的运动都有助增强体质,增加人体免疫功能,同时减低患癌风险,例如快步走。每天做60分钟中等强度的运动,或最少30分钟剧烈运动,都能达到最佳的健康效益。

  吸烟酗酒

  大量饮酒容易得肝癌、食管癌、胃癌。喝酒要微量、低度,酒精含量一般不要超过15%。卷烟对人体有害无益,肺癌、鼻咽癌、口腔癌、食管癌、胃癌、肝癌、**癌及宫颈癌等都与吸烟有关。

  不定期体检

  90%的癌症早期不会有明显症状,一旦有了明显症状,90%都是到了中晚期。有肿瘤家族史的人最好一年检查两次身体;健康人则建议每年查一次。

  俗话说“生命在于运动”只有人体的各项机能正常运作,才能让身体健康。而膳食不合理、运动少、吸烟酗酒...这些不良习惯都会影响到身体的健康运作。同时,心理方面的原因也会影响到生理,保持一个良好的心态也是十分重要的。

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