当前位置:主页 > 养生保健 > 妇科疾病 > 正文

宝宝可以喝哪些蔬菜汁?

发布时间:2018-03-01 00:14 来源:www.roadlady.com 点击:0
一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物,需要采用新鲜原料,随做随用,然而哪些蔬菜汁对宝宝有利呢?人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵

  一般来说,1~3个月的婴儿可用奶瓶喂菜水、果汁,4个月以上的婴儿,可喂菜泥、果泥。这些汁、泥食物,需要采用新鲜原料,随做随用,然而哪些蔬菜汁对宝宝有利呢?人体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为鲜果汁或鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。

  蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可,饮用时可用糖、蜂蜜或混合鲜果汁调味。下面介绍几种常见的蔬菜汁的食疗保健功效。

  胡萝卜汁:每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡的人,饮用胡萝卜汁可以显着减轻症状,胡萝卜汁还有缓解结膜炎以及保养整个视觉系统的作用。

  芹菜汁:芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素a、b1、b2、c等,故而芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。

  白菜汁:白菜,又称圆白菜。白菜对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素a,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁,不仅可以为人体供应大量维生素c,同时还可以清洁口腔。

  番茄汁:医学专家认为,每人每天吃上2-3个番茄,就可以满足一天维生素c的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素a的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素有保护血管的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。

  黄瓜汁:医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。

相关专题: 孕产疾病

相关资讯

15个信号暗示你怀孕了 做好宝宝来临心理准备
怀孕早期的恶心可能发生在一天中的任何时候。此时孕妇会出现恶心、呕吐等坏喜症状。由于怀孕早期身体会产生大量的雌激素和黄体酮,而且这些激素会让乳房保存更多的液体,5.没有食欲或恶心的迹象可能在你怀孕后两周出现…
卵巢早衰的现象有哪些,注意身体的五个症状
据说不少的女性都出现了卵巢早衰的情况,那你知道卵巢早衰的现象有哪些呢?更年期提前当女性卵巢出现早衰的时候,就会引起不同程度的焦虑抑郁情绪、潮热多汗以及心烦易怒等一些更年期症状提前出现。经期异常如果长时间…
乳腺增生的症状有哪些,四个表现最典型
相信大家对于乳腺增生并不陌生,那你知道乳腺增生的症状有哪些吗?经期异常其实当你被乳腺增生缠身时,疼痛乳腺增生的出现会有明显的疼痛感哦,疼痛在月经前几天出现或加重,这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增…
妇科病有哪些症状,注意身体发出的四个警告
妇科病可以说是女性最容易出现的疾病了,妇科病的出现其实有信号的,想要知道妇科病有什么症状吗?私处瘙痒想要知道是否妇科病缠身,那可以看看是否有私处瘙痒哦。一般来说私处出现瘙痒,腰部疼痛妇科病有哪些症状表现呢?…
女人最害怕早产,学会五个方法来避免
不仅仅在担心营养问题,其实孕妇最害怕的就是早产了,其实早产是可以避免哦,高危动作少做其实有很多的女人在怀孕后依旧是闲不住哦,很容易就会导致孕妇的异常哦。保证作息对于孕妇来说休息很重要哦,如果经常熬夜或者处…