月经不调的全面护理方法有哪些

月*不调也属于一种疾病人们千万不要忽视，而且对于女性朋友来讲也要在日常的生活当中提高警惕，当出现月*不调状况的时候，应该及时的检查和治疗，并配合医生做好日常的护理，那么月*不调的全面护理方法有哪些?

月*不调的全面护理

月*不调是指与月*有关的多种疾病，包括月*的周期、经量、经色、经质的改变或伴随月*周期前后出现的某些症状为特征的多种疾病的总称。女性月*不调如何护理?

月*不包括月*先期(月*提前7天以上)月*后期(月*延后7天上)、月*不定期以及月*过多或过少。主要表现为月*期或经期长短、流血量、经质异常经行前后伴有一些异常症状。月*不调的全面护理有以下几点：

1、精神上要保持健康，要保持心情舒畅，学会自我调节情绪，避免各种不良的情支刺激，注意调护。

2、月*先期，不要吃辛辣、煎炸等助火动火的食物。体制虚的人要注意加强营养，多吃肉禽、奶类食品，如果量比较多则应该卧床休息。

3、月*先后不定期，经色淡少质量稀，伴带下清稀，腰部酸痛、头晕耳鸣者属肾亏，宜多休息，节制房事，可多吃猪腰、禽蛋类食品。

4、月*后期，经色淡而质稀，心慌、面色苍白、疲乏的人应加强营养，多吃瘦肉、猪肝黄鳝、红枣、红小豆、花生衣等滋阴补血的食品;小腹冷痛，经色紫暗伴血寒者，注意经期饱暖，忌用冷水洗涤，忌食生冷，浮筒明显者可用热水袋或热敷袋局部热敷。

以上的这篇文章内容关于月*不调患者的相关护理措施，为大家做了详细的介绍，了解了这些有关的护理措施，希望可以帮助患者正确的做好护理，早日摆脱月*不调的困扰，另外对月*不调的患者来讲，平时也要注意做好生活饮食的护理。