生理期的月经不调应该注意什么

　　生理期的月*不规律是非常的严重的，所以我们一定要引起高度的重视，这样才能不为我们的身体埋下隐患。那么我们就来看一看生理期的月*不规律会带来哪些隐患，我们应该注意些什么。

　　在妇科门诊中，有不少月*失调的病例，往往只是“单纯”的调经，与建立在月*生理基础上的现代妇科理论和调经方法相悖。结果造成生理机能更为紊乱，延误重要疾病的诊断和治疗。如月*过多时，单纯用一般非妇科出血的止血药来治疗，治表后随着下一周期月*的来临，有病理原因的月*失调仍会重现，反复的出血使贫血加剧。有人甚至用*道塞使下身干爽、舒适，结果*道内潜在的致病菌扩散，造成内膜炎、附件炎。有的造成经*倒流，子*内膜通过输卵管在腹腔种植，出现有痛经症状的子*内膜异位症。这些都使原有的月*失调更难治愈。当月*失调较难治愈时，有的病人长期用性激素治疗。用替代卵巢功能或抑制排卵方法，对要求生育的妇女则失去了当母亲的机会。有的月*失调原因是肿瘤或癌前期病变引起，特别对不孕、高血压、糖尿病、肥胖的高危人群，不通过明确的诊断来排除肿瘤，失去了早期治疗肿瘤的机会，甚至丧失生命。少女初潮，说明子*内膜对性激素有了反应性出血，从初潮到卵巢规则的周期性排卵，即规则的月*，大约要2年左右。期间只要不出现病理情况(如先天畸形、大量出血造成贫血)，则不必治疗。妇女月*周期偏长，但只要排卵正常即属于正常情况;育龄妇女偶尔一次月*失常，往往会自愈。这些都不必马上“正规”治疗。

　　经期应注意以下以点：

　　1.保证睡眠充足,不熬夜,注意劳逸结合,避免劳累。

　　2.多吃一些补血的食品，比如黑枣，莲藕，或者乌鸡汤。不食辛辣刺激性食物，以及生冷冰冻的食物。

　　3.保持心情舒畅,多听一些愉快或自己喜欢的歌曲或看娱乐节目,不听和不看不利于健康的歌曲和电视,多跟同性朋友互相交流自身的事情。

　　4.不宜剧烈运动,以免造成经*过多而导致头晕加重.

　　5.注意经期卫生,清洁。养成勤更换卫生纸的习惯。

　　大家现在知道如果我们不好好的照顾好自己的身体，将会对身体留下哪些隐患了吧，所以我们平时一定要按照相关的注意事项来做，这样才有利于我们的身体健康