女人痛经是怎么回事？应该如何预防痛经？

　　女人痛经是怎么回事？几乎每个女人都有受过痛经带来的困扰，女人痛经到底是怎么回事呢？想要了解的朋友一起来了解吧。

　　一、女人痛经是怎么回事？

　　痛经大致分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生，多为子*收缩和局部缺血导致神经精神性疼痛，或因子*发育不良、子*颈口狭窄。子*位置不正，内分泌失调所致。后几种痛经多发生在月*开始后三个月内，可能会持续整个生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛经会得到明显减轻，甚至消失。

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　　人痛经很常见，大多数情况下症状都很轻微，不需要特殊治疗。虽然痛经本身不会危及生命，但许多时候它可能是某种较严重疾病的征兆。因此，如果你有痛经的情况，应尽早到医院看医生，以确定引起痛经的原因。若属继发性痛经，应积极治疗原发病。因发育不良、体质虚弱引起，则应对全身情况进行治疗;因宫颈狭窄引起，可行宫颈扩张手术;因内分泌失调造成，应进行调整。

　　二、如何预防痛经的发生？

　　1、避免情绪剧烈波动：剧烈的情绪波动、沉重的思想负担，过分的忧郁焦虑，再加上对痛经的敏感、紧张等因素均可刺激中枢神经，使子*过度收缩，引发痛经或使痛经症状加重。因此，痛经患者应尽量控制自己的情绪，保持精神愉快，情绪放松，以减轻痛经的发作。

　　2、经期注意保暖：经期注意腹部保暖，对缓解痛经有好处。尤其是在经期注意不要冒雨涉水，坐卧湿地、下水游泳等，在空调房内或外出时最好加一件衣服，注意保暖能有效避免痛经加重。

　　3、防止房事过度，注意*生活卫生：房事过频或经期过劳均可导致精神紧张，子*过度收缩，使子*缺血缺氧而发生痛经。平素房事不洁，不注意经期卫生，可导致盆腔器官感染，是导致继发性痛经的重要因素。因此，平时应注意节制房事和*生活卫生，尤其是痛经发作时，更应卧床休息，绝对禁止性*，能有效防止和缓解痛经的发生、发展。

　　4、防止滥用药：痛经患者用药多在经前一周开始，需谨慎用药。忌用促凝和止血药，如安络血、维生素K、止血敏等，因为这些药同样会促使血液凝滞、瘀阻，不利于经*畅行而加重痛经。总之，痛经患者不要自行随便用药，应在医师指导下对症治疗。

　　温馨提示：痛经是恼人的，想要避免痛经带来的痛苦就要懂得如何去预防，上文教了大家四种预防痛经的方法，大家可以尝试一下。