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月经不调吃什么好 月经不调食疗方法有哪些

发布时间:2019-06-02 14:46 来源:www.roadlady.com 点击:0
月经不调是女性最为常见的疾病之一,那有哪些原因会引起月经不调呢?吃什么可以调节月经不调呢?让我们一起看看吧。 常见的引起月经不调的原因 情绪异常引起月经失调 情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是

  月*不调是女性最为常见的疾病之一,那有哪些原因会引起月*不调呢?吃什么可以调节月*不调呢?让我们一起看看吧。

月*不调吃什么好 月*不调食疗方法有哪些

  常见的引起月*不调的原因

  情绪异常引起月*失调

  情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月*失调或痛经、闭经。这是因为月*是卵巢分泌的激素刺激子*内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月*。

  寒冷刺激引起月*过少甚至闭经

  起居无度据研究,妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月*过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

  节食引起月*不调

  过度节食有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月*初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月*周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月*来潮,甚至经量稀少或闭经,。

  嗜烟酒引起月*不调

  嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月*有关的生理过程,引起月*不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月*不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月*不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

  吃什么可以调节月*不调

  1.黑木耳红枣茶

  黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月*出血过多。

  2.浓茶红糖饮

  茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月*先期量多。

  3.山楂红糖饮

  生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经*亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

  4.茴香酒

  小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、r房及小腹胀痛等症。

  5.山楂红花酒

  山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

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