|
月*期间是女性**器官防御系统比较弱的时候，有很多不能吃的食物，下面罗列几种。 1、高脂食品： 牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。 2、高钠食物： 高钠食物会使r房胀痛造成水肿与r房胀痛。生活中“隐形”含钠较高的食物有皮蛋、板鸭、鲱鱼、红肠、火腿、豆腐脑、香干、豆干、蜜饯、橄榄、烤过的花生、罐装的番茄汁、罐装的玉米、罐装的泡菜等食物。 3、田螺： 田螺性大凉，能清热。月*期间忌吃田螺等寒性之物。 4、竹笋： 竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。 5、乳酪类食物： 乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。 6、含咖啡因的饮料： 咖啡因会使r房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。 7、巧克力： 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会消耗体内的维生素B。 8、酒： 酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 看完介绍以后例假来的时候，广大的女性可要注意这些食物了，月*期间饮食特别需要注意，可能你的疏忽会带来大的问题。 |
上一篇：女性月经不调会老得很快吗？
下一篇：盆腔炎发病原因都有哪些？
相关专题：
女性疾病
相关资讯
- 怎么避免盆腔炎，试试四个好方法
- 妇科病在生活中最为常见了，很多的女性每天都是要跟妇科炎症作斗争。那在妇科病中，盆腔炎你是否熟悉呢?其实这种疾病是属于高发的哦，那你知道要怎么去预防才好呢?今天就带着大家简单去介绍几种有效的预防方法哦，不…
- 人流后护理保持四大原则
- 在生活中有不少的人都会去做人流，有些是因为意外中招，而有些人则是不想要孩子所以就选择人流。而我们都知道人流的危害还是极大的，所以在人流术后要积极的调理哦。那你知道人流后怎么调理才好呢?不妨跟着一起去瞧…
- 女性私处护理的小技巧
- 在生活中有不少的朋友都比较重视私处的护理，这样可以避免妇科病的出现。那你知道要怎么护理私处吗?其实护理也是有小技巧的，有些人经常都是护理过当导致疾病的出现哦，下面就简单的介绍几个私处的护理小技巧，有兴…
- 卵巢癌的四个预防小常识
- 在女性癌症中，卵巢癌是属于比较常见的一种。十个女性癌症中，起码有四个左右哦。那你知道卵巢癌应该如何预防吗?尤其是面对这么高的发病率，其实想要避免也是很简单哦，跟着去了解关于卵巢癌的预防小常识吧。 第一：…
- 四种方法治疗卵巢早衰
- 卵巢早衰是一种常见的妇科病，尤其是上了年纪的人最容易导致早衰了，当然还有饮食等情况也会导致卵巢早衰哦，那当你被卵巢早衰缠身时，你会如何治疗呢?今天就给大家介绍几种治疗卵巢早衰的方法，不妨跟着来试试吧。 …
