卵巢功能下降有什么征兆 这9个看清楚

　　卵巢功能下降有哪些症状？

　　1、皮肤： 卵巢功能下降会导致皮肤干燥、失去弹性、脱发、光泽减退。

　　2、体形：身体发胖，下腹部脂肪堆积、臀部下坠、出现水桶腰。

　　3、免疫力降低：特别容易感冒、感染炎症或患慢性疾病。

　　4、泌尿系统：卵巢功能下降会出现尿道萎缩，尿多、尿频、尿失禁等。

　　5、植物神经系统：容易出现潮热、易怒、抑郁、失眠、出汗的症状。

　　6、消化系统：卵巢功能下降还会出现胃部不适、食欲减退、便秘。

　　7、骨髓：颈椎病、风湿病、关节炎，骨质疏松症、肩背部酸疼也随之而来。

　　8、心血管系统：动脉粥样硬化如心肌缺血、冠心病、心肌梗死。

　　9、生殖系统：卵巢功能下降还会出现月*不调、*道干涉、排卵率低、*生活障碍和性冷淡等。

　　如何保养卵巢

　　1、保持好心态。

　　女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳疲倦、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。每天充足的睡眠，和谐的*生活，都能令女性精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，增加对生活的信心，有利于维持内分泌功能的平衡，从而减少乳腺增生症和**癌的发生。

　　2、补充大豆异黄酮。

　　女性在进入35岁以后卵巢功能开始下降，要注意卵巢的保养，应及时补充雌激素，多吃点大豆，这样才能拥有一个健康的卵巢和青春永驻的容颜。

　　3、健康的生活方式

　　建议平时不要熬夜，养成良好的生活习惯，适当锻炼增强体质，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，对保养皮肤是有一定好处的。

　　卵巢一般药物调理是没有什么作用的。卵巢的衰老属于正常的。目前是没有药物能够保养卵巢不衰老的。平时出门做好防晒措施，不要使用过多的化妆品。