三大导致盆腔炎的习惯你有吗

生活中有不少的女性都很容易被盆腔炎缠身，你知道是为何吗?其实都是因为自身的习惯所造成的，比如说爱穿紧身裤或者是久坐亦或者是饮食等等，那想知道哪些习惯容易导致盆腔炎爆发吗?不妨跟着小编详细的去瞧瞧吧，这些习惯可能是你日常是你日常中经常在做的事哦。

这些习惯导致盆腔炎的出现

第一：久坐

你是否每天久坐都会超过五个小时呢?如果有那盆腔炎绝对会找上门的。因此当你久坐的时候就会导致下半生的血液循环受阻，当盆腔的淤血堆积过多时，那么盆腔炎就会爆发，因此这也成为不少上班族的通病了。建议坐办公室的朋友应该要多站起来走动走动，你可以选择60分钟起来走走或者是上上厕所等等。

第二：钟爱紧身衣物

不少女性为了衬托或者是隐藏自身的体型都会选择比较紧身的衣服，那当你紧身衣服穿习惯之后就会导致*处的汗液排出不彻底，形成了潮湿的环境。这不仅仅是盆腔炎产生，也会导致*道炎或者是子*炎症等等。因此建议朋友们要远离紧身，最好是选择宽松透气的内裤在搭配上裙子来“通通风”。

第三：爱吃辛辣生冷

你是否喜欢在夏季很喜欢吃生冷的食物，比如说冰淇淋或者是雪糕;在冬季的时候特别喜欢吃辛辣的食物来保暖呢?其实这些习惯习惯都是会造成盆腔出现淤血哦，那么炎症自然就会很容易爆发了。因此建议朋友们还是多注意饮食吧，女性体质比较弱少吃生冷辛辣的，最好是清淡为主哦。

以上三种就是常见造成盆腔炎的习惯了，你是否经常做呢?尤其是久坐以及饮食上多数人都会犯的错哦。