月经是健康“明镜”：出现这4个异常，女人要警惕，疾病上门了

一、4种*经异常预示疾病

一般来说，女性的*经总量在20~60ml，*经周期是21~35天，如果经量过少、颜色异常、时间过长或过短等，都要引起重视，这些往往是身体健康受到威胁的信号。

*经量过大

如果*经量多于80ml，则说明经量过大，常见于功能失调性子*出血的年轻女性，即无器质*病变的*经失调。

引起功能失调性子*出血的原因有两种，一是处于青春期女性的性腺轴发育不完全导致的无排卵或无周期排卵的功能失调性子*出血，一般表现为无规律性失血或经期姨妈血过大，但严重者会出现贫血甚至出血性休克。

另一种是子*内膜纤溶酶活性过高或是前列腺素血管舒缩因子分泌失调所引起的排卵功能失调性子*出血。另外，子*内膜异位或子*腺肌症也会引起经量过大，并伴随着严重的痛经。

同时，一些血液病如白血病、再生障碍性贫血等会影响凝血也会导致*经失调或经量过大。

*经量过少或闭经

多囊卵巢综合征是引起经量过少或闭经最常见的原因，除此以外，一些恶性肿瘤也会有*经异常的症状，而一些**药和减肥药也会导致*经失调，严重者也会出现闭经的现象。

另外，过度节食会抑制下丘脑功能，会导致神经性闭经，因此如果经量过少或闭经，一定要及时到医院进行检查，最好做癌症筛查。

*经周期异常

正常的*经周期是21~35天，如果在两次*经期间有不规则的少量出血，则可能是体内雌激素水平不足所引起的，但要注意的是，不论是*经周期过短还是过长，都有可能是某些疾病的征兆。

黄体功能异常会引起*经周期变短，宫外孕会有*经周期延长的情况，一些女性生殖系统的良性或恶性疾病都会有*经周期不规律的表现。

除此以外，生殖系统以外其他器官的疾病也会影响*经周期，如甲状腺功能异常或肾上腺功能异常等内分泌疾病。

有血块或异味

中医认为，姨妈血有血块是血瘀的表现，这种情况常伴随着痛经，如果姨妈血有异味，则是炎症的表现，在平时会伴有白带增多的情况，而如果姨妈血是正常血液的味道或带有少量血块都是正常的。

*经期是女性最脆弱的时期，那么在这几天，需要注意什么？

二、*经期的注意事项

中医认为“血热则行，得寒则滞”，因此在饮食上，*经期的女性一定要忌生冷食物，多吃温热有利于血运畅通的食物，如牛肉、鸡肉、桂圆等。

此外，*经期女性的饮食以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，另外，多补充含铁、钙、镁等人体所需元素的食物以及多吃新鲜蔬果。

女性*经期可以保持适量运动，但不宜进行游泳、跑步或是跳跃等剧烈运动，运动时长和运动量也应保证在自身所能承受的范围内。

女性在*经期常常容易出现情绪低落或是起伏不定，易怒、爱生气，而这些都会影响姨妈血的运行，所以，保持平和的情绪对于经期女性十分重要。

此外，保证充足的睡眠以及做好保暖工作对于经期女性来说也是非常重要的，另外，经期要注意不能拔牙或是进行侵入性检查。