治疗老年高血压的饮食需要注意哪些呢

随着年龄的增长，很多老年人都出现了高血压的症状，很多人都认为高血压是治疗不了的，只能靠药物来维持病情，那么在治疗高血压的时候，我们在饮食方面治疗老年高血压的饮食需要注意哪些呢？下面我们就来看一看。

治疗高血压的饮食注意：高血压肾病要科学饮食，所有的肾病患者对于饮食都要非常重视，很多肾炎都是因为不健康的饮食造成的肾部损伤，而累积成肾炎，有的甚至恶化成尿毒症。所以高血压肾病要注意科学饮食，保证生活中的护理方面，防止肾病的恶化。

高血压肾病要科学饮食包括：

1、改变饮食习惯：应在医生的指导下对自己的饮食进行分析，改变不良的饮食习惯，限制某些食物，这样才能符合营养要求，提高生活质量。

2、控制热量供应：合适的热量应该根据病情决定，一般以维持理想体重为标准。由于这类患者往往有脂质代谢紊乱，所以减少脂肪摄入不但有助于控制热量，而且还能改善代谢紊乱。

3、低盐、高维生素饮食：高血压肾病患者应控制食盐的摄入，避免盐腌食品；加了防腐剂的食品也应少吃。摄入充足的维生素尤其是B族维生素，对调节体内代谢有益，必要时可服用维生素补充剂。

4、适量饮茶：茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。可清热解毒、消炎杀菌、软化血管。

5、蛋白质是人体必需的营养素，但如果蛋白质摄入过高，就会增加肾脏负担，加重肾脏损害；如果摄入不足，就会影响人体的营养供给。因此，患者应根据肾功能状况决定蛋白质摄入量：无明显肾功能损害时，蛋白质摄入量控制在每日50g左右；如果出现血肌酐、尿素氮等明显异常，蛋白质的摄入量应减少为每日20～40g。

6、高血压肾病患者限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

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