应该怎么保护心脏忌急躁呢？

诸葛亮气死王朗，是妇孺皆知的《三国演义》中的故事———诸葛亮唇枪舌剑，抓住要害，一顿羞辱，竟使王朗撞死于马下。有专家分析，王朗的真正死因是急性心肌梗死或者脑出血，那么应该怎么保护心脏忌急躁呢？

尤其是心脏病患者，在着急、暴怒时骤然猝死的例子并不少见。曾有人对正在发脾气者的心脏进行过测试，发现此时心跳急剧加快，血压骤升，耗氧量倍增。当心率加快时，血压容易升高，冠心病患者很容易旧病复发，脑血管病人则容易导致脑血栓、脑出血等急症。尤其是有高血压、心脏病、心梗、糖尿病等基础病的人，受外界刺激影响，会诱发脑出血、心脏病、猝死、脑卒中、偏瘫等，造成生命危险。

因此，对老年人来说，应该避免长时间打麻将，这种活动容易让人情绪激动，导致血压突然升高，加之脑动脉硬化，使脑血管自主调节功能丧失，引起脑血管或微小动脉瘤破裂，造成出血性中风；老人也要远离股票等高风险行业，即使从事股票交易，也要摆正心态，输赢都不要放在心上，最好每天量量血压，如果出现血压升高的现象，则要及时吃降压药，出门时也要随身携带急救药品。

在行为医学中，人类的性格类型被分为a、b、c、d四类，其中，a型行为类型的人容易罹患高血压、心脏病。这种人属于快、急、忙型，常为“工作狂”，缺点是易急躁，常和他人争执。所以，对脾气急躁的老人来说，做事时不要风风火火，应该三思而后行，办事要有章程，切记留意情绪上的安宁。还可根据自己的爱好，种花、养鱼，下棋、书画，以此陶冶性情。

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