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老人冬季进补不准确容易引发脑中风

发布时间:2022-02-13 14:00 来源:www.roadlady.com 点击:0
脑中风又叫脑卒中,气候变化是诱发脑中风的一个重要因素。据有关调查数据显示,每年大概有一半以上的脑中风患者,发生在秋末冬初气候骤变时,并且患者越来越呈现年轻化趋势,所以中老年人都应该引起高度重视!那么老人冬季进补不准确容易引发脑中风,我们应该怎么做呢

老人冬季进补不准确容易引发脑中风

脑中风又叫脑卒中,气候变化是诱发脑中风的一个重要因素。据有关调查数据显示,每年大概有一半以上的脑中风患者,发生在秋末冬初气候骤变时,并且患者越来越呈现年轻化趋势,所以中老年人都应该引起高度重视!那么老人冬季进补不准确容易引发脑中风,我们应该怎么做呢?

不要在清晨外出锻炼

曹爷爷一直有晨练的习惯,虽然冬日寒冷,但他还是坚持晨跑。锻炼身体本是好事,结果有天清晨他晕倒在晨跑的路上,被送进医院急诊科时,他已经口唇发麻,左边肢体无法动弹,血压升高异常。

专家提示:为何秋末冬初气候骤变时易诱发脑中风?胡珏解释,首先温度会影响人体的血压,室外温度每降低10℃,人的血压就会上升6个毫米汞柱。并且寒冷的刺激可使交感神经兴奋,肾上腺皮质激素分泌增多,从而使小动脉痉挛收缩,增加了外周阻力,血压升高,脑血管缺血,诱发脑卒中。

一般来说,老年人患高血压的情况本就偏多,所以,冬季气温特别低时,老年人就别再清晨外出锻炼,在室内进行适当运动即可。

进补越荤越易堵塞血管

老刘是个东北汉子,爱吃肉食进补,又多以烧烤、火锅等方式制作肉食,脂肪和盐分的含量都非常高。一天早上,老刘一觉醒来准备起身,突然头晕、行走不稳伴右侧肢体不灵。120急救车将其送到医院,被诊断为脑干梗死。

专家提示:冬季是一年中最好补养的季节,但进补并不等于恶补。杨非柯表示,冬季本就寒冷,血液循环受阻,血液浓度增高,促使血液中栓子的形成,堵塞血管,引发脑卒中。

如果冬季进补不当,只会加剧病情的发生。肉类进补,如狗肉、羊肉、牛肉,如果用烧烤、火锅等方式制作肉食,脂肪和盐分的含量会很高,导致血液黏稠度高,同时摄盐过量会使血压升高,令脑中风的发病率倍增。因此,冬季饮食食荤要适量,多吃新鲜蔬菜,少油少盐,荤素适宜。

青年人吸烟酗酒脑中风找上门

28岁的小王,经常和朋友聚餐,把酒言欢。一个月前和朋友聚会吃饭,酒足饭饱后准备起身,他突然头晕倒地。被120急救车送到医院,被诊断为脑卒中。询问家人其生活习惯,原来小王不仅是个“酒仙”,还是个“烟枪”。

专家提示:吸烟、大量喝酒是脑中风的高危因素。寒冷的冬季,寒冷会使呼吸道抵抗力降低,引发急性炎症,急性炎症通过一系列生物生化反应,有可能会促进动脉粥样硬化甚至促使斑块破裂,大量的炎性介质会破坏血液系统,凝血失衡,导致血栓形成。

而吸烟和酗酒最易导致呼吸道炎症,从而加速破坏血液系统,形成血栓,堵塞血管,使脑细胞缺血,引发缺血性脑卒中。此外,当人吸烟喝酒后,人的交感神经就会兴奋,心跳加快,血压升高,有些管壁薄弱的脑动脉极易破裂出血,导致出血性脑卒中。因此,建议吸烟者应努力戒烟,喝酒避免过量。

打鼾者重症在脑中风高危人群中

38岁的仓库管理员小陈,最近遭到同寝室工友的投诉,小陈晚上睡觉打鼾厉害,严重影响了工友的休息,他自己也表示很无奈。上周二一觉起来,小陈发现自己左侧肢体不灵。室友发现后拨打120,把他送到医院,经检查诊断是脑卒中。打鼾憋气,是导致中风的直接原因。

专家提示:脑中风与严重的打鼾憋气有密切关系。随着打鼾憋气病情严重程度的增加,脑中风的发病率也逐渐增高。目前,国际上公认打鼾憋气是脑血管病独立的危险因素,可以诱发和加重脑血管病。主要与以下原因有关:

1.打鼾憋气病人容易并发高血压及动脉粥样硬化,这些都是引起脑血管病的重要因素。

2.打鼾憋气可导致缺血性心脏病,出现不同类型的心律失常,诱发脑中风。

3.打鼾者由于长期反复夜间低氧血症,引起脑血管收缩,导致脑血流量减少,容易发生脑中风。因此,建议打鼾严重的人应尽早就医,避免脑中风冬季高发的危险隐患。

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