关心父母健康就要关注骨骼问题

有人说：“拥有父母的关心，是世界上最幸福的事情。”我们小的时候是这样想的，但是等待我们长大了，年迈的老年人也逐渐的白发了，背驼了，他们需要的就是我们这些子女的关心了，作为子女的，一定要从各个方面来关心自己的方面，不能简单的给他们钱就是对他们最大的关心了，尤其是关心父母健康就要关注骨骼问题。

子女要关心爸妈

在很多人眼中，关心父母就是舍得为他们花钱。但你知道吗?这并不是他们想要的，儿女多一点儿的陪伴和交流才是他们心底最真实的愿望。

随着年龄的增长，爸妈的生活已不像年轻时那么忙碌和充实。特别是退休以后，不少老人顿感空虚，每天数着时间过日子，这样并不利于身体和心理健康。此时，需要儿女们经常通过打电话、面对面的交谈等方式与老人进行沟通和交流。让他们意识到，自己的生活不能因为退休而褪色，反而应该更丰富多彩。鼓励他们跟邻居、朋友、老同事常联系，多交流，了解亲朋好友的动态。比如，建议爸爸在小区、公园里主动找其他伙伴下下棋，鼓励妈妈跟广场里的同伴跳跳舞。

在关注爸妈心理健康的同时，还要关注他们的身体健康。儿女们最好能定期带父母去体检，达到疾病早发现、早诊断、早治疗的目的。下面几项体检项目最适合老人，测血压，了解血压高低;血、尿、便常规，了解有无贫血、感染，以及泌尿系统和消化系统炎症等疾病;心电图，可了解心肌供血情况，是否有心律失常等;腹部彩超，可提前发现是否出现肝、胆肿瘤或胆囊结石等;胸片，可筛查有无炎症、肺气肿、肺结核等，尤其对嗜烟者更应定期检查;血糖血脂，可早期发现糖尿病、血脂异常等，肥胖或患有高血压、动脉硬化的老人应特别注意;眼底检查，可反映出动脉硬化的程度，还可早期发现老年性白内障、原发性青光眼等疾患，从而达到早预防的目的;测骨密度，可判断骨质疏松情况，50岁以上男性和45岁以上女性最好做一下;妇科检查，对发现和预防女性乳腺疾病、宫颈癌、卵巢癌等非常重要;前*腺检查，男性可发现早期前*腺增生等。以上项目在正规的医院都可以做，希望儿女们对父母的健康问题做到防患于未然。

骨骼问题最易困扰爸妈

“豆腐渣工程”的楼房容易倒塌，骨骼也一样。据统计，中国骨质疏松症患者约9000万人，且随年龄的增长患病率明显增高。有资料表明：60~69岁男女患病率分别为33%和73.8%，70~79岁为55.6%和89.7%，80岁以上为65.4%和100%。患病的后果是加大骨折风险，而骨折不仅带来疼痛，还会导致残疾、生活不能自理，严重影响生活质量。

女性*经后，卵巢退休，雌激素水平下降，骨钙失去了保护，会急速丢失。男性雄性激素同样具有维持骨质密度的功能。一般来说，男性50~60岁左右，雄性激素随年老慢慢下降，骨质疏松症的症状也会加速。另外，吸烟可以导致骨密度降低，加大骨质疏松风险。

警惕骨质疏松，要留意爸妈是否有以下几个症状：第一是疼痛。这是原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见。站立或久坐后疼痛加剧，坐下或躺下后疼痛减轻;日间疼痛轻，夜间和清晨重;弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。第二是驼背、身高变矮。脊椎椎体前部多为松质骨组成，此部位负重最多，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背。老年人骨质疏松时椎体压缩，身高平均缩短3~6厘米。第三是骨折。骨折会致残，影响老人的生活质量。老人骨折后不仅难痊愈，卧床常会诱发感染、血栓等严重的并发症，甚至危及生命。

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