从四方面关爱“空巢老人“

导语：如何关爱空巢？中国逐步步入老龄化社会，由于各种原因越来越多的老人成为了空巢老人，那么如何关爱呢？下面就由小编告诉你如何关爱空巢老人。

什么是空巢老人？

空巢老人是指没有子女照顾、单居或双居的老人，分为三种情况：一是无儿无女无老伴的，另一种是有子女但与其分开单住的老人，还有一种就是儿女远在外地，不得已寂守空巢的老人。

随着社会老龄化程度的加深，空巢老人越来越多，已经成为一个不容忽视的社会问题。当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后，独守 空巢 的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状，称为家庭 空巢 综合征。随着我国经济的发展，老龄化问题日益突出，其中 空巢老人 现象尤其引人关注。

如何关爱空巢老人？

1、子女方面

子女应该多给予老人们关爱。常回家看看，或是打打电话聊聊天，这有助于随时掌握老年人的生活起居情况，避免危险和意外发生。对于离家不远的子女，子女要定期的探望，了解老人家的生活起居情况，及时发现因照料不周带来的种种问题，最重要的是给老人的关心，心理的慰藉，多聊聊家常，多做几个老人爱吃的小菜，都是能让老人看在眼里，放在心里的举动。如果你离家很远，那么也不要因回不了家很沮丧，你可以多打些电话，叙叙家常，不要因为父母的，重复说好几遍同一句话而不耐烦，不要因为老人的不好，而不耐烦的不想重复，我们要记住，就算说再多，我们都不会嫌烦。同时可以将钥匙给邻居一把，帮忙照看老人，以防不备。有条件的子女在购房选择时，最好做到和老人分而不离。 居住空间上的 一碗汤 距离，对照料最有利。

2、社会方面

建立健全社会的 居家养老 制度。针对独居老人，社区、居委会要进一步发挥其应有的作用。比如居委会组织统筹设立，安排社区的家政服务人员，专门负责数户独居老人的饮食起居，处理一些简单的家务。老人每天的饭菜可事先预订，以大众化标准为主，兼顾老人的嗜好。洗衣等家务活可以集中进行。患有慢性病的老人还可以与社区家庭病床相结合，以便得到及时诊治。以社区为依托，组织志愿者特别是身体健康的低龄老年志愿者，采取结对帮扶的办法，为高龄空巢老人提供生活照料、心理抚慰、应助、、法律援助等服务，积极为他们排忧解难。

3、国家方面

相对国家来说首先第一步要做的就是制定相关的保障政策服务，特别是针对那些子女在外地，没有办法获得照顾的老人，当地政府应该定期组织志愿者或者发起关爱空巢老人的活动，此外还要动员社会更广泛的力量和其他各部门来关心空巢老人。如：消防部，可以设立应急处置方案，针对老人的特点设置相关的救助措施，一旦危险发生，老人也能得到及时救助。

4、老人自己

老人要从思想上摆脱中国传统文化影响，建立新型家庭关系。减轻对子女的心理依恋。要尽早将家庭关系的重心由纵向关系（父母与子女的关系）转向横向关系（夫妻关系）。适当减少对子女的感情投入，降低对子女回报父母的期望值。特别是子女到了 离巢 的年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对子女的依恋状态。及时地充实新的生活内容，尽快找到新的替代的角色。如培养兴趣爱好，建立新的人际关系，调整生活方式，参与各种社会活动和公益性劳动等。

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