早泄判断有方法 需重视日常护理

早*判断有方法 需重视日常护理

在男科门诊中，专家时常遇见一些自认为“早*”的男性，但却是自己过虑，把正常误当做异常。实际上，世界男性平均“战斗时间”也仅5.4分钟，是否早*也不能单以时间长短来判断。那么，早*该如何判断呢？

早*的判断方法

假如确是早*，目前专家共识是行为心理治疗配合药物治疗，而一些医疗机构进行的*茎背神经切断术治早*，不仅效果不确切，更可能导致性快感缺失、麻木，甚至“武功被废”，男科专家们对此并不推荐。

判断男性早*的四个标准

1、以时间为标准：从*茎插入*道至射*的时间，一般认为短于2分钟即为早*，但“严格”者认为应短于30秒才能算早*。

2、以抽动次数为标准：*茎插入*道中抽动次数少于10次至30次为早*。

3、以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有半数以上的*生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早*。

4、以控制射*反射的能力为标准：在性*时射*过快，可于当晚再次性*，如射*时间相对较长，可不必担忧。这种重复性*亦，可作为对待早*的偶一为之的办法，但不宜常规使用。另有一种情况就是由于男子性激动，尿道口分泌出一些液体，其实是一种尿道球腺等腺体分泌的粘液，不可误认为是早*的*液。

男性早*如何调理呢？

饮食调节。饮食的调节这对很多疾病患者治疗之后都是非常的重要的，能促进疾病更好的康复，那对早*也是如此，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是*液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

体育锻炼调节方法。对早*患者来说，平时的调理中不能忽视体育的锻炼，适当的进行一些体育的锻炼，不可以强健体魄，养气精神，在促进早*的康复上同样有效果。

心理调节方法。对于导致早*的原因，很大一部分是由于心理的因素而导致的，因此在自我的调理了中，心理的调理也得要重视。比如*生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早*。因此，男性早*的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。

不要精神过度紧张或羞怯：

多见于新婚夫妇。由于精神极度紧张或过于羞怯，易引起男方的早*，或女方性*时疼痛，影响性快感。要尽量保持轻松、愉快的心情，女方也不必为此感到羞怯，应从容大方，积极主动地与丈夫密切配合，才会使*生活过得和谐、尽意、美满。

不要“五更色”：

该怎样预防阳*？“五更色”是指黎明前过*生活。因为双方都得不到休息，使机体的平衡失调，降低抵抗力；也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

不要酒后性*：

一些人习惯酒后房事，有人甚至认为酒后过*生活会“提高质量”。其实，酒后尤其是大量饮用烈性酒后，反而会导致男方*茎勃起不坚或早*，妨碍*生活和谐；而且酒后受孕会危及胎儿。

不要疲劳性*：

*生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过*生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过*生活，会损害健康。

不要带病过*生活：

正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过*生活者，不可勉强过*生活；身患结核病又具传染性，也应避免性*；尤其是患有某种性病，更不可过*生活。带病过*生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。