|
男性勃起不坚不妨做些自我调养 下面我们就来对此做一个简要的回答。 据专家介绍，男性勃起不坚需要到医院进行治疗，除了这个之外，还需要在日常生活中做一些自我调养措施。 第一，最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。 第二、强化*茎反应，训练*茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离*茎前端的三分之一处，把*茎往下压，如此*茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在*茎上，感觉它的反应，一面紧闭*门，一面把*茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。 第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。 第四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 另一方面。患者也可以经常散步，尤其是在晚饭之后。 最后，为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。 以上就是常见的男性勃起不坚的日常疗法，相信各位也已经有了一个比较清楚地了解，需要提醒的就是患者最好还要养成良好的生活习惯，只有这些都处理的好，才能更加合理的治愈疾病。 |
上一篇：男子精液粘稠度大是好事吗
下一篇：阳痿早泄应如何治疗呢？
相关专题：
男性健康
相关资讯
- 喝酒脸白者肝脏损伤更大
- 如今社会，有时候少不了应酬。喝酒后又的人脸发白，有的人脸发红，大多数人认为喝酒不变脸色的人更能喝酒，其实不然，脸白者更易伤肝。 老百姓常说喝酒脸红 的人不能喝，喝酒脸白的人酒量大。喝酒后出现脸红或脸白等…
- 阳痿其实可以自我调养
- 男性勃起不坚是一种比较常见的的症状，会对男性的生活各个方面都造成很大的影响，随着人们对自己身体健康的关注，越来越多的人都会问起，该如何来预防男性的勃起不坚的症状？ 据专家介绍，男性勃起不坚需要到医院进…
- 专家推荐男性如何保健养生
- 让背部休息 大部分男性背痛 的首发年龄是30~45岁，这个年龄段是背部关节发炎 及自然退变的开始，而肌肉损伤也是导致背痛的最常见原因。好在背痛常常不用通过药物或手术就能缓解，关键是要利用一些方法来预防背痛。 …
- 如何测量男性勃起硬度？
- 男性勃起硬度的标准 1级最差，如棉花套，受到性刺激后阴茎增大，但不坚挺。 2级稍好，如湿布包，阴茎勃起，但未能达到足以插入的程度。 3级勉强合格，如沙包，阴茎达到足以插入的硬度，但未完全坚挺。 4级最好，如橡…
- 警惕！这些症状是肾出了问题
- 肾脏在我们的机体器官中占有相当重要的地位，对于男人来说，肾也是他的精力之源。但是肾脏是人体“沉默的器官”，如果肾脏出现问题，不会有一些具体明显的诸如疼痛感一类的现象提醒我们注意，一般肾脏出了问题，我们…
