患上前列腺炎 这些方法或许可以帮到你

前*腺炎是一种会对男性造成较大困扰的疾病，他可能导致男性排尿疼痛、性功能低下等，对男性的身体健康造成巨大的危害，严重时还可能导致男性不育，同时还会造成较大的心理负担，总之，这类疾病的预防工作十分重要，而不小心患上了前*腺炎者，也不应给自己太大的心理压力，正确认识、理性对待疾病才是正确的方法。前*腺炎食疗就是一种治疗或缓解疾病困扰的方法。

1.前*腺炎食疗有哪些方法？

首先是桔子，桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。有研究表明，含有大量维生素C的食物可以明显降低患病的几率，因此，患者可以适当补充维生素C。

其次是番茄、胡萝卜，番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可帮助身体吸收番茄里的番茄红素，也能达到降低患病几率的效果。

还有就是鸡肉，一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。硒对与人体来说也是重要的元素，而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前*腺癌的可能性要低很多。全麦玉米饼也含有硒和大量纤维。麦芽菌则含有大量的维生素E和锌。研究发现，如果补充维生素E和每日摄入锌，患前*腺癌的几率会分别降低20%和45%。

不仅如此，还可以将栗子去壳后，与山药、大枣、粳米一起煮成山药栗子粥，山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于缓解急性前*腺炎疼痛，但一次不宜多食，否则容易食滞，造成消化不良。也可以利用田鸡解热毒、利水气、消浮肿功效和干贝性平，补肾滋阴的效果，用冬瓜干杯炖田鸡，食用以调理前*腺炎的病情。

2.如何预防前*腺炎？

首先，在日常生活中应当多喝水、多排尿，因为喝水并及时排尿能稀释尿液的浓度，避免浓度高的尿液对前*腺造成刺激，并且及时排出尿液中的细菌。也可以适度饮茶，食用杜仲、虫草、枸杞子等具有消炎灭菌，补肾补气的食物，从而预防和改善泌尿系统炎症。

其次是要形成有规律的*生活。规律的*生活能缓解前*腺疾病，避免前*腺长期充血而诱发炎症感染。

还有就是要养成良好的生活习惯。男性在平常生活中要注意适度排解压力，每天清洗**器官，避免细菌感染，饮食清淡规律，戒烟戒酒等。

前*腺食疗是一种相对于药物治疗要轻松且简单方便的方法，他能够在一定程度上缓解疾病的困扰。而对于前*腺炎较为严重且已经对日常生活与身体健康造成威胁的患者来说，还是应当去医院接受检查，以医生的建议为主，积极配合治疗，同时适度配合食疗，早日恢复健康。