预防前列腺炎的具体方式

　　日常生活当中，大家应该注意前*腺的变化，很多男性会出现前*腺炎，会造成患者尿频，而且还会导致排尿无力，严重的危害到了患者的生活，平时大家需要注意预防方法，要注意健康的饮食方式，规律的*生活，预防前列疏通的方式，具体有哪些？

　预防前*腺炎的方式具体进行介绍：

　　1、健康的饮食：饮食问题是常见的导致前*腺炎的原因之一，现代社会之下，男性群体所面临的压力骤增，男性朋友们往往无法保持健康规律的饮食，抽烟，酗酒，高刺激度的食物为前*腺炎带来严重的压力，久而久之的超负荷运转就很容易导致前*腺发炎而患病。

　　2、规律*生活：规律的夫妻生活不仅可以帮助男性缓解外界压力，同时还可以有效的锻炼前*腺局部功能，对健康非常有益，但过度的前*腺可能导致局部充血严重，短时间之内无法恢复而患病，另外，过度排精也会为前*腺炎的发病埋下隐患。

　　3、私处的卫生：临床上最为常见的莫过于病原性前*腺炎，这是患者往往没有做好局部的卫生工作，造成病原上行感染，譬如通过尿道口影响到前*腺炎，如果外加上超负荷的运转，前*腺就很容易受到病原影响而患病。

　　4、应避免久坐：局部的长时间压力会导致男性前*腺充血，局部血流不畅通，如长时间的骑车骑马，长期的久坐不动，或者不当的按摩方式等，都可能导致前*腺受到外力而损伤，进而出现炎症感染。

　　前*腺炎患者的饮食注意事项进行总结：

　　1、不能吃辛辣食品：如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前*腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前*腺炎迁延难愈的重要原因。另外，禁食肉类，狗、牛、羊肉，海鲜等。

　　2、忌酒忌烟：酒是一种有血管扩张作用的饮品。酒精可以引起内脏器官充血，前*腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒甚至酗酒的习惯，患前*腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前*腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前*腺的血液循环，也可以加重前*腺的充血。

　　3、饮食原则：肉类可吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，以保持大便的软溏。如果大便干了，不利于排毒，症状会加重。

　　平时大家应该全面了解这种疾病的存在，并且要注意合理进行治疗，选择抗生素药物治疗，有效地摆脱患者的痛苦，同时也要注意多吃一些新鲜水果蔬菜，而且要注意多休息，避免不良的卫生习惯，不要吃辛辣刺激的食物，需要注意自身的变化，全面进行调解。