缩阴用什么效果最好？教你缩阴不吃药不手术

“你认为缩*用什么效果最好？”小编曾经这样问过很多人，有人说手术缩*，有人说吃药缩*，有人说使用缩*产品，还有人说运动缩*。不过今天小编教你缩*，不吃药不手术，自然变回紧致很容易。

小编之所以不建议大家吃药或者手术缩*，其实是为了大家的安全着想。

1、吃药缩*，不但会在消化过程中刺激肠胃，还会消减药效，更重要的是如果哺乳期的产后妈妈使用，还会影响母乳质量。

2、缩*手术，存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险，而且不利于第二次顺产生育，随着年龄的老化，*道松弛也会复发。

所以，与其花费精力和时间吃药或者手术缩*，不如选择一些更为自然健康的缩*方法。而经小编对成功缩*者的详细调查数据表明，九成以上的成功缩*者都是使用的外用缩*产品千黛斯以及在日常生活中会坚持练习缩*运动。

外用缩*产品千黛斯和吃的缩*药不同。它可以直接作用于*道部位，不影响母乳质量，而且因为一直遵循绿色缩*理念，产品皆以千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种纯天然植物精华萃取而成，所以安全性更高。

除此之外，国内外医学院专家就研讨指出：*道的弹性是由“弹性纤维”决议的。*道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使*道弹力纤维网破损，是招致*道松弛的最主要缘由。千黛斯结合松弛根源，独创了科学缩*原理--养护结合。

据使用过千黛斯的女人反映。使用千黛斯过程中可以清除体内病菌，恢复*道自净能力，还能够激发老化的*道细胞活性，修复受损或者断裂的*道弹性纤维，养护结合，一般的*道松弛问题使用一两个月就可以感受到明显的*道紧致变化，等到彻底恢复之后不反弹。

看完这样的结果相信每一个*道松弛的女人都想得到。那么大家就不妨把握住缩*的最佳时间，及时使用，效果更有保证。

另外在上述内容中还提到了缩*运动。虽然运动缩*效果不及缩*手术快速，但是它很安全，而且不花钱，只要坚持，就可以提升*道收缩能力，这对于*道松弛的女人来说也是一个不错的选择，下面小编给大家分享几种比较简单的动作。

（1）骨盆练习

半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起。反复做10次。骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。

（2）*门收缩

第一步深吸气，然后把*门缩紧，时长为10~15秒左右，在深深地呼气，放松*门，一直重复，整个过程为15分钟，一天做2~3次为佳，晚上练习完可用千黛斯帮助恢复。这个方法相对来说比较简单，随时随地都能做。

（3）中断排尿。

小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，*道周围肌肉张力提高，*道就变窄了。

通过阅读上述有关缩*用什么效果最好？的相关内容，*道松弛的你对于如何缩*应该都有了一定的认知，不吃药不手术只要选对效果好的安全的缩*方法，正确使用，那么摆脱*道松弛困扰也并非难事。