经期可以吃酒酿蛋吗 经期吃酒酿蛋的好处

经期可以吃酒酿蛋吗

酒酿蛋可以丰胸，所以很多女生喜欢吃酒酿蛋，但是不是什么时候酒酿蛋都可以吃呢？比如经期能不能吃酒酿蛋，下面就让小编来告诉你。

一般情况下经期是可以吃酒酿蛋的，但要注意适量，否则容易引起身体不适。

甜酒酿中含有糖化酵素，糖分，有机酸，维生素B1，维生素B2，有益气生津，活血散结，消肿的作用，而鸡蛋营养全面，也是热量的最佳来源，吃酒酿蛋不但能滋阴养颜，催乳通络，还能补充经期不足的能量。

经期吃酒酿蛋能丰胸，酒酿中的糖化酵素是天然的荷尔蒙，来月*的时候将酒酿和煮好的鸡蛋搅拌均匀后，加一点糖，每天早晚吃一碗，不仅能丰胸，而且美容养颜。

虽然说酒酿蛋有丰胸的功效，但是酒酿中毕竟含有少量酒精，酒精会促进血液循环，因此经期吃还是要注意适量，以免过多食用增加月*量。

经期吃酒酿蛋的好处

月*来之前，早晚各一碗，滋阴养颜又丰胸，一举数得。

从月*来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发r房脂肪囤积增厚的最佳时机。

适量的食用对于身体当然是有很好的作用，那么月*吃酒糟鸡蛋非常的好，而且还具有丰胸，滋阴壮阳的功效一举两得，所以说在来月*之前，不妨来喝上一碗这样的酒糟汤，可以提前地防止痛经的发生。

经期怎么吃酒酿蛋

做法一：

准备3大匙酒酿，一个鸡蛋，一茶匙生姜末，适量红糖。将清水烧滚后放入红糖和生姜，然后打进鸡蛋搅散，随即关火，倒入酒酿搅拌均匀，即可食用。

做法二：

在锅中加入适量的水后，放入酒酿，打入鸡蛋，待蛋清凝固后起锅，加入白糖或红糖调味食用。

做酒酿蛋的时候要注意，酒酿不用煮，鸡蛋不要煮的太老。酒酿蛋是可以吃在月*来的时候吃的，但是要注意吃法和吃的量，不能吃太多。