阴道干涩松弛怎么办？让阴道轻松告别干涩的小秘方

　　*道干涩，可不要只是想买瓶润滑剂就了事哦！专家提醒，*道干涩要先了解引起干涩的，是什么原因？停经没有？如果是更年期及近停经的女性可能要补充女性荷尔蒙，很多人解读补充雌激素是女性怕衰老，其实缺乏荷尔蒙不只是会引起老化、*道干涩，缺乏雌激素会造成*道和外*部组织萎缩变薄，以致*道皱褶清失，*道失去弹性干燥，使得*道内酸硷度失衡而容易感染，除了*生活易疼痛外，因为太干涩也会造成*部搔痒灼热。

　　女性除了*道有问题，缺乏雄激素也会导致尿道萎缩，女性容易频尿、尿痛、尿失禁等症状。所以除非是罹患乳癌、子*内膜癌等风险高的女性，通常还是建议女性补充荷尔蒙，有口服药的补充法，或是使用荷尔蒙乳膏、凝胶，最近还有新的植物性荷尔蒙凝胶，若单纯只解决干涩，也有玻尿酸凝胶可以局部使用。

　　一般到了更年期，女性*道居然也有*道干涩问题，如果有*道干涩又合并有热潮红、失眠、盗汗等问题的女性，可能要注意是否有早发性停经。其中有一部份的女性是因为天生表皮分泌功能比较差，所以容易干涩，这类型的女性如果干涩的情况严重，可以利用局部补充玻尿酸凝胶的方式。专家提醒，其实真正因为天生表皮分泌功能差的女性不多，通常都是女性长期过度清洗造成。

　　很多爱干净的女性，总是会情不自禁的想去清洗*道，其实，女性的*部是黏膜组织，黏膜本身就是需要有点黏液润滑保持表面的湿润及组织完整，但是很多女性误会了，以为黏液是不正常的分泌物，所以就过度清洁想要去除它，有许多女性长时间习惯用局部药水清洁或喷洒，以为可以预防感染，但是把正常黏液去除掉后。

　　如果是过度清洁引起的干涩，只要停止过度清洗的动作，让*部分泌润滑液的功能恢复就可以慢慢复原了。不过要注意的是，很多女性会喜欢用清洁液清洗*部，多半是因为*道分泌物的关系，也就是所谓的白带。

　　专家建议女性要找出发生白带的原因，白带是*道感染发炎，白血球消灭外来侵入病菌后死亡夹在分泌物间的产物，分析发生原因，最常见的因素是因为衣裤穿得太厚、太紧，加上天气及湿度高，温热而引起感染，其次则是因为胡乱冲洗*道，改变了*道正常保护菌丛引起，另外也要注意有些人是因为身体虚弱引起，过去就曾有妇女长期有*道感染都治不好，后来发现原来罹患了糖尿病，造成免疫下降引起。