来月经可以吃辣的吗 来月经吃辣的会怎么样

来月*可以吃辣的吗

来月*期间不可以吃辣，要避免一切辛辣刺激的食物，吃辣会导致盆腔充血，造成痛经，同时还会导致月*周期紊乱，严重的还可能导致肠胃疾病。

来月*的话是不能够吃辛辣的食物的，月*是女性特有的而且是特殊的生理周期，一般是28-30天为一个周期，来月*期间女性的毛细血管张开，这期间不能够洗冷水澡，不能够洗头。由于子*内壁变厚脱落，此期间子*也是比较脆弱的，如果吃一些辛辣的刺激性的食物，会对子*的造成影响，从而导致经期过长的。经期间要吃一些健康的、补充营养的食物。

来月*吃辣的会怎么样

1.加重痛经

辛辣食物会加重盆腔的充血症状或者引起子*过度的收缩，从而出现痛经或者加重痛经的症状。

2.导致月*周期紊乱

月*期间女性朋友们身体的免疫力是很弱的，如果在这个时候吃过多辛辣的食物，身体受到刺激，容易导致内分泌失调，还会引起盆腔血管收缩，引起经*量过少，长期如此还会导致痛经症状加重或者月*紊乱

3.导致肠胃疾病

辣椒中的辣椒素会对肠胃黏膜产生剧烈刺激，容易引起胃痛，腹泻等不适，同时还容易引起*门烧灼刺痛，诱发肠胃疾病，甚至引发痔疮出血症状。

来月*不能吃什么

1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使r房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、含咖啡因的饮料：使r房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月*提前和经量过多。

4、冷饮：寒性月*病者忌饮。

5、汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月*期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

6、花椒、丁香、胡椒：月*期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月*提前和经量过多。

7、螃蟹：女性在月*期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。

8、田螺：性大凉，能清热。月*期间忌吃田螺等寒性之物。

9、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。

10、西瓜：经期的女性应禁食。

11、竹笋：竹笋性寒，女性在经期应忌食。