乳房胀痛是什么原因 乳房胀痛能吃阿胶糕吗

r房胀痛是什么原因

r房胀痛的原因很多，一般是在来大姨妈前的一段时间，但是r房疼是和乳腺有关系，还是要分清症状。

1、r房以外的原因引起的r房部位疼痛：

实际上是其他部位的疾病表现出r房部位的疼痛，例如肺炎、肋软骨炎。

2、周期性r房疼痛：

与月*周期有关系，是体内激素周期性变化的反映。这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在*经前女性，尤其多见于35岁以前，多数可自行缓解。

3、非周期性r房疼痛：

相对于周期性r房疼痛而言，非周期性r房疼痛更值得注意。但非周期性r房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。

r房胀痛能吃阿胶糕吗

能吃阿胶糕，r房胀痛是乳腺增生，跟激素有关系。吃点阿胶糕能活血。

1、阿胶糕是滋补的上乘之选,有很好的补血、养血、活血的作用,所以在月*期间是不宜食用阿胶糕的,会造成月*出血量骤增,时间延长等不良反应。

2、因为阿胶除有补血作用亦有止血作用,所以,女性在月*初期勿食阿胶。

3、经期女性阴血下泄,阳气偏旺,而且阿胶糕有助于补血,大量食用可能导致血崩或是月*过量,很容易把体内的营养带走,反而造成头晕、乏力等贫血症状。

4、阿胶糕具有补血止血的作用,可以很好的调节血虚造成的女性月*不调,但如果在月*期间服用的话,容易造成月*期的波动导致月*量减少、月*排不干净的现象出现。

预防r房肿胀

1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。

2、经常按摩r房。轻轻按摩r房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在r房上，沿着r房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将r房压入再弹起，这对防止r房不适症有极大的好处。

3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止r房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的r房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减r房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影5、不吃咸。高盐的食物易使r房胀大，月*来前的7～10天尤应避免这类食物。

6、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解r房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除r房不适症效果会更好。

7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性，减轻体重将有助于缓解r房肿痛。

8、用蓖麻油敷胸。蓖麻油含有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质，这种淋巴细胞能加速各种感染的复原，去除疼痛。方法是：将蓖麻油滴于折成四层的棉布上，让其沾满蓖麻油，但勿过湿，以免四处滴流。将此布敷于r房上，盖一层塑胶薄膜，再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度，敷一小时即可。

9、摄取维生素。饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁、及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前*腺素E的制造。