来月经可以吃冰的吗 来月经吃冰的危害

来月*可以吃冰的吗

来月*不要吃冰的，冰冷的食物容易产生血块，导致痛经，应该多吃一些暖的食物，要让经*排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

月*虽然是个生理过程，但经量多少，有无血块，血色深浅，却与机体阴阳寒热有关。经*多，属虚；血块多，属淤；经色深为内热重，色浅为血虚。食品的性味对经*影响很大。月*期间，若多吃味酸之物会使经量减少，引起经行不畅、痛经，所以要少吃李子、柠檬、梅子、醋等酸物，以利经*畅通。而寒凉之物，会引起经*淤结，导致痛经、经*量减少、闭经等症，最常见的是服了寒冷之物，如冷饮、生拌冷菜等，使经*凝结，经*畅行不通，经*不通则产生腹痛。经期不能吃寒凉之品，那么能否吃辣椒、咖喱、狗肉、羊肉、酒等辛温、香燥之物呢？同样不行。因为热性食品也会影响经*情况。血热则狂行，引起经*量过多，血色鲜红，久而久之会引起贫血。所以，经期需作必要的“忌口”，千万不能我行我“食”。

来月*吃冰的危害

女性月*期间子*内膜会出现脱落，这样就会出现一定的血液被排出子*，从女孩的*道流出，这是女孩子特有的生理现象，这种生理现象每个月都会发生，女孩子月*期间不能吃凉的东西，否则可能造成身体受凉，特别是腹部受凉可能导致血管收缩，经*也受冷凝滞，从而导致经*流出不畅，导致痛经的发生，甚至是使得痛经更加严重，如果女孩子长期不加以注意，每次来月*的时候都吃一些寒性比较重的食物，可能就会使得月*出现不调，月*不调出现之后就可能会影响到女孩子的生育功能，严重的甚至是导致不孕症的发生，对于女孩子婚后的生育造成严重的影响，甚至是会导致婚姻家庭的破裂，所以广大的女孩子一定不要小看了月*期间不能吃凉东西的训诫哦。

：经期不应该多吃的食品其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食品，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食品，如酸梅、未成熟味酸之瓜果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应当避免在经期内食用，以避免造成血液不流利的状态。