女性私密处松弛如何是好？怎么让私处变得更加紧实

*道松弛的原因

　　松弛一般有三种原因，一是心理因素，二是婚姻不睦，三是功能缺失。第二种可能是因为夫妻感情不好，所以自己以为是这个原因，或是对方故意找理由来嫌弃，第三种是真正有功能性的问题。因为前*道壁及后*道壁坍塌，导致*道松弛而影响到大小便，可能引起小便频尿，直肠不直而导致排便要分好几次才能解干净。

　　*道重建不是愈紧愈好

　　有很多人以为，*道松弛缝愈紧愈好，其实并不然，手术后因为私处被缝得太紧，会严重影响*生活。通常进行*道松弛的修补，是要分两个部位进行。就像做尿失禁骨盆重建一样，正常的*道是中空的圆柱状，*道松弛发生的时候是*道的前后壁往内塌，应有的圆柱状不见了，由此可知，*道松弛的重建不是只要把*道口缝紧就好了。

　　*道重建要先把松弛掉的筋膜先缝好，之后再缝合坍塌的*道壁，去回复它原有的解剖生理学的位置，重点是回复而不是缝得更紧，只要回复到正常的生理解剖位置，*道的松紧度才是适中的，而不会太紧，*道的功能重建要至少可以放两根手指进去的宽度。

　　*道重建不能只做表面功夫，内外都要治

　　重建要让*道是有功能的，而不是把*道缝得紧绷无法收缩到没有延展性，*道筋膜不能缩得很多，如果缩得很紧可能会连大小便功能受到影响，缝合是要把该缝合的筋膜按正常解剖学的方式缝合，要让*道肌肉是可以收缩，可不能只有缝外面，只有外面紧、里面松的表面功夫。

　　产后多运动保养 不用手术也可以紧实

　　为什吗会造成*道松弛呢？通常是多产妇生太多，或是生产时*道裂伤没有修补，造成*道和*门间只剩薄薄的间隔，不只*生活出问题，平时也常会发生*道炎，这类型的修补必须要连同*门扩约肌、会阴分别重建并进行恢复。产后妇女常会有*道松弛、漏尿等症状，只要在产后的半年到一年间好好做凯歌尔运动、不要搬重物，好好保养，通常半年到一年后都可以恢复，所以产妇一定要注意保养，勤做凯歌尔运动，不必花钱动手术也可以恢复原来的紧实度。