为什么月经是黑色的 月经是黑色的怎么调理

为什么月*是黑色的

月*是黑色的主要有以下几个原因：气滞血瘀，气血两虚，肾虚等。

1.气滞血瘀

导致女性经*发黑的主要元凶就是气滞血瘀，仔细观察一下：如果您经常出现月*提前或是延后，月*量时多时少，颜色发紫发黑，有血块，胸胁、r房及小腹胀痛等症状，那多半就是气滞血瘀了。

2.气血两虚

女性如果气血两虚，也容易造成经*发黑。长期月*周期紊乱，经*色淡质稀，容易眩晕，精神不济，脸色苍白或蜡黄无血色等，都是气血两虚的症状。

3.肾虚

肾虚的女性也时常会出现月*经*发黑的现象，与此同时，往往还伴随着月*周期先后无定，量少质薄，腰酸腿软，脚跟疼痛，头晕耳鸣，夜尿频多等症状。

月*是女性身体的晴雨表，经*颜色发黑或是出现血块，极有可能是因为存在其他的出血部位，这个时候就不要讳疾忌医，应当及时看医就诊。

月*是黑色的怎么调理

1、精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月*期有下腹发胀、腰酸、r房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、卫生，预防感染。注意外**器的卫生清洁。月*期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经*量多者忌食红糖。

3、要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。