女生受凉会有哪些症状 女生受凉了怎么办

女生受凉会有哪些症状

现在天气渐渐回暖，很多女生迫不及待的脱掉厚重的羽绒服，穿上轻便的春装，但女生如果受凉会对身体造成不好的影响，尤其是容易造成宫寒，下面就来看看女生如果已经受凉会有哪些症状。

1、造成宫寒

十女九寒是人们经常说的话，腹部受凉，不仅仅会形成胃寒，而且会对子*造成影响，会形成宫寒，宫寒是说腹部的温度低于35度。腹部气血是流通的，腹腔、盆腔之间的血液占据整个身体的七成之多，腹部受凉会造成气血流动变缓，腹部经脉气血瘀滞，逐渐的会造成毒素增多，危害到女性的健康。

2、造成腹泻

腹部受凉会导致脾胃运行失常，造成寒气进入到身体中，影响到脾胃的功能，特别是肠道，因为受凉会造成肠道功能紊乱，极其容易造成腹泻的发生。

3、发胖

子*的热量不足，为了维护自身的生理机能，那么脂肪就会充当起庇护子*的使者，那么子*越冷，我们的身体就会变的越来越需要囤积脂肪，那么就会引起发胖了。

4、月*异常

女人宫寒那么在经期来临之前小腹部就会有不舒服的坠胀感.并且还会出现腰酸腰痛、白带增多、两乳胀痛等现象.少数会有反胃和作呕的行为.个别女性痛经还是会达倒难以忍受的程度的。

5、胃寒

貌美的女性离不开气血的补充，女人靠血养，以食物来说，在消化的过程中，需要通过脾胃磨合、调节，在消化酶的作用下，产生气血，进而保健身体。但是，腹部受凉时，会造成消化酶活性降低，使得腹腔温度不断下降，形成了胃寒。

女生受凉了怎么办

1、受凉之后吃点红枣或是热性食物，肚子疼最好要保暖，不要吃寒性食物，如木耳，黄瓜，茶，咖啡等，如果勤快，就给自己熬点生姜红糖水可以加点枣，喝了很好，对胃也有好处，超市里买的没有自己做的效果好。不要懒，及时喝，经*才通畅，这样不会痛，也不会因为余血没流干净而乘积在子*内引起一些妇科不良症状。

2、如果家里有艾炙器，则用艾条对肚脐进行艾炙，也可以治疗着凉导致的肚子疼。一般艾炙一两次即可，每次艾炙半小时以上。

3、也可以切一片厚的生姜片，然后把姜片铺盖在肚脐上，把点燃的艾草放到姜片上，炙烤肚脐半小时以上，一般炙烤一两次即可治愈着凉感风造成的肚子疼。

4、不要久坐在空调下面，别做寒冷的椅子、石凳、地面等，夏天穿着裙子时可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。丝袜对怕冷的女子也是需要的，以防寒从脚下生。

5、少吃生冷食物。吃凉要有尺度，别超过太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超过两个，吃东西的时候，要先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子*，带来伤害。

6、少吹空调。空调冷气拒骄阳于千里之外，离人体却近在咫尺。当您感受空调冷风带来的惬意时，殊不知子*正在经受着外界寒冷的折磨，当寒气侵入身体，离“宫寒”就不远了。

7、多运动。中医认为“动则生阳”，寒性体质的女性需要多做运动来增加阳气。运动中和运动后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，出现宫寒症状。