韩雪急性声带炎音乐剧放录音 喉咙发炎要怎么缓解

　　急性声带发炎要怎么缓解

　　急性声带炎大多是由歌唱时间过长与猛唱高音及其演唱力所不及的歌曲所致。声带充血、水肿于分泌物增多，发病轻的声音变暗，重的音哑或突然失声。缓解方法如下：

　　1、正确的发声方法和合理的使用嗓音。正确的发声方法和合理的使用嗓音是对嗓音的最好保健，使用适当的音量与音调说话。使用适当的速度说话。速度不宜太快。感冒时尽量减少说话，有嗓音障碍时，闭嘴多休息是最好的方法。

　　2、不要在靠近空调的地方长时间歌唱。此外，环境温度过高或过低、空气干燥、环境粉尘浓度高等均可降低声带的耐受性，此时也不要用声过度。

　　3、大量用嗓后不要马上喝冷饮。喝冷饮可使血液循环受阻，不利于疲劳的恢复，大量用嗓后应喝些温开水。

　　4、每天的饮水量要充足。这是保证声带表面形成正常的黏液保护层的基本条件，此保护层就像润滑油一样保护着声带。

　　喉咙发炎该怎么办

　　1、吃含化片

　　如果喉咙痛又不得不说很多话时，为了不减轻喉咙的负担，也为了让自己暂时的舒服一些，应该含含化片。

　　2、喝鸡蛋花汤

　　喝鸡蛋花汤可以缓解喉咙发炎，拿新鲜鸡蛋一只，鸡蛋液磕到碗里，用力搅匀，烧开水冲入蛋液，把蛋液冲成鸡蛋花儿，再加入白糖搅匀，淋上香油就完成了。

　　3、吃抗生素类药物或打针

　　如果疼痛一直持续，并有严重倾向，就要考虑吃抗生素类药物或打针。

　　先吃螺旋霉素、阿莫西林一类的抗生素类药物，如果症状没有缓解，建议到医院就医，打针，青霉素、先锋、阿奇一类药物均可。

　　4、雾化治疗

　　如果吃药打针效果都不明显，还引起发烧等更严重的症状，建议采用雾化治疗。