月经推迟怎么办 月经老推迟的原因何在

　　怀孕

　　对于有过*生活的育龄妇女，当月*推迟的时候往往怀疑自己，是月*异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。

　　如何排除妊娠，如何确定是月*疾病，这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。

　　如果月*周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月*推迟之后的第五天（也可以从月*开始计算的第五天），使用早孕试纸测试尿液;

　　若为阳性应配合妇科盆腔检查;如果宫颈呈紫蓝色改变，子*体饱满或增大，并可能有r房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。

　　药物的副作用

　　长期服用避**后内分泌失调，也可造成月*延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。

　　中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

　　手术引起

　　（1）*流手术或药流后月*是由子*内膜壁恢复情况程度决定，很大程度上可能会造成月*推迟。

　　（2）宫腔手术引起宫颈粘连而致经*瘀留，从而使月*推迟。

　　起居无度

　　据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月*过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

　　情绪异常

　　长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月*失调或痛经、闭经。

　　这是因为月*是卵巢分泌的激素刺激子*内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月*。

　　过度节食

　　有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月*初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月*周期。

　　过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月*来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

　　内分泌失调

　　临多囊卵巢综合症、卵巢功能早衰等内分泌原因也会导致月*推迟，应用及时进行检查，一旦发现异常，尽快进行治疗。

　　卵巢早衰

　　卵巢早衰是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月*延迟、稀发、闭经和不怀孕。可出现*道干枯、潮热失眠等类似更年期症状。

　　甲状腺功能失调

　　不少女性都会有甲状腺异常的问题，例如甲状腺功能亢进，或甲状腺功能地下，都会导致经量减少，月*推迟等。

　　缺乏维生素E

　　维生素E多存于各种烹调油中，饮食过于清淡会造成维生素E的缺乏，导致月*周期不正常，所以此时补充维生素E显得尤为重要。

　　月*不调

　　饮食、生活习惯等种种因素都会导致月*不调，月*推迟也是月*不调的一类，例如中年女性的生育功能逐渐衰退，激素分泌紊乱，出现月*周期紊乱，继而出现月*推迟。

　　如何通过食疗来调理月*延迟

　　早晚餐加菜调理

　　早餐：黑糯米红枣桂圆粥

　　大枣性温。可以缓阴血；桂圆肉能养血安神、补心益脾；黑糯米益气。熬粥具有温肾健脾、补血调经的功效。

　　做法：取大枣30克，黑糯米100克，桂圆10粒去皮洗净，一起加入锅中，加水煮成粥状，在依个人口味加入适量红糖，每天都喝，效果会更好。

　　加菜：山药栗子猪肚煲

　　山药补肺健脾益肾，栗子健脾补肾止血，猪肚健脾胃，补虚损，是虚劳赢弱者的营养佳品，山药栗子猪肚煲能健脾和胃、益肾调经。

　　做法：取鲜山药500克，栗子50克，山药切块；猪肚1个用精盐反复搓洗数遍，切块，加生姜、料酒、精盐、清水适量，煲至八成熟；加入山药、栗子煲熟即可。

　　四物汤做法

　　基本材料：蒟蒻、黑枣、地瓜（中）一条、玉米2条（切块）、豆包2个、香菇数朵、黑麻油。

　　做法步骤

　　1.将四物放入锅中，加水五碗熬煮，将汤汁倒出备用。残渣再放入三碗。

　　2.水熬煮，与前次汤汁收集在一起备用。

　　3.锅中放黑麻油、香菇爆香，放入豆包，再将前述收集之汤汁置入其中。

　　4.加入地瓜、蒟蒻、黑枣、玉米放入电锅中蒸熟。

　　四物汤组成是当归、白芍、熟地、川穹，有补血活血的作用，补充月*时消耗的阴血。调经止痛、养血疏筋。滋润肌肤、防止老化。小秘诀亦可随意加入山药、百合、莲子、白果、红枣等。

　　不少女性因月*来潮而无法正常工作，四物汤可帮助活血化瘀，排除血块，并减轻腹胀腹痛，使经*排出顺畅。此外，四物汤更可补充铁剂，减少月*来潮时的贫血、头晕目眩及经*不出的状况。四物汤的方中组成多为温补的行血剂，若养成从年轻就服用的习惯，有助于气血顺畅，不易手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理疼痛。

　　乌骨鸡汤

　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月*前每天l剂，连服3-5次。

　　作用：健脾养心，益气养血；适用于气血不足而致月*过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。