排卵期怎么算才最准确 5种方法计算排卵期

　　排卵期怎么算才最准？推荐五种计算排卵期的方法

　　1、宫颈粘液法

　　月*干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月*周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，*道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天plusmn;48小时之间是排卵日，因此，在出现*部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

　　2、用排卵试纸自测

　　排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

　　具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

　　那么对于月*周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定；要是月*不规律或者不正常，则一般在月*干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

　　需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。

　　另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后)，也有可能根本就没有排卵。

　　3、点滴出血观测法

　　卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子*、*道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月*”，医学上称之为“排卵期出血”。

　　4、B超监测法

　　通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。

　　5、白带观察法

　　在一个月*周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月*中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

　　月*干净后几天是排卵期？

　　由于每个人的月*周期不同，月*过后几天是排卵期的答案也会不一样。但是，大家可以根据这个公式来测算排卵期：

　　1、对于经期比较稳定的女性

　　一般是下个月*潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。

　　举个例子，假设某位女性的月*周期很规律，周期是30天，本次月*第一天是6月25日，那么下一次月*来的时间就是7月25日，排卵日则是7月25日的前14天，也就是7月11日。排卵日的前5天是7月6日，后4天是7月15日，所以排卵期就是7月6日到7月15日。月*后几天是排卵期呢?用7月6日减去本次月*干净的日期就行了。比如本次月*是6月25日来的，6月30日结束的，那么月*后6天就是排卵期了。

　　2、月*周期不稳定的女性