肝气郁结的症状以及调理方法

肝气郁结在女性中还是比较常见的，而多数人往往都不知道肝气郁结的症状，导致自己疾病缠身了都不知道。那你知道肝气郁结的症状表现吗?今天就简单去盘点盘点，不妨来看看吧，出现这些症状就说明你的肝脏出现异常啦。

肝气郁结的表现

第一：心烦意乱

其实很多朋友都会莫名的出现心烦，她不是因为事情而心烦，就是忽然间感觉有点烦躁，这是因为肝气郁结无法缓解，因此留容易会让人感觉到焦虑还有烦躁等等。所以当你总是莫名的出现烦躁，不妨先顺顺肝气吧。

第二：失眠多梦

失眠多梦的原因还是有很多的，而肝气郁结就是属于其中之一哦。一般肝气郁结的女性朋友往往都会出现失眠多梦，而且睡眠还浅容易被惊醒。

第三：月*异常

肝气郁结的女性有何症状呢?其实经期上也会出现异常哦。据悉肝气郁结的女性都会导致经期紊乱还有经*量少甚至是闭经等等，因此当你出现月*不调，但找不出原因时，不妨试试肝气方面的问题。

第四：胸胀痛

其实肝脏的位置就是出于胸部处，而当你肝气郁结时就会导致胸部受到影响，容易出现气滞血瘀，因此胸部就会出现胀痛问题哦。

肝气郁结怎么办

肝气郁结的朋友一定要重视肝脏的调和哦，疏肝就是重点哦。你可以选择按摩的手段，也可以选择饮食或者是中药材来调理哦。平时要少熬夜，控制好情绪远离高脂肪的饮食哦。。

以上就是关于肝气郁结的症状以及调理的方法，小编想说肝气郁结的危害不能忽视哦，一旦出现症状就要及时的去调理哦，肝脏的健康是极为重要的。