痛风是什么原因引起的？这三个因素造成需要尽早避免

　　在生活中引起痛风的因素有很多，得了这种病，患者日常可能会非常痛苦。痛风患者的痛苦是很多人都无法切身体会的，只有体会过其中滋味的人们才会对大鱼大肉的日子感到深深的悔恨与遗憾。痛风经常在半夜时突然侵袭患者的身体，一般在首次发作时，人体脚部的第一趾关节经常会有剧痛产生，形如刀割噬咬、锥心刺骨。这种疼痛就会导致第二天的难以行动和疼痛难忍。那么痛风是什么原因引起的?

　　一、摄入了过多的肉类

　　在生活中动物的内脏和海鲜等食物原料，嘌呤的含量更是进一步逼近人体所能接受的含量高峰。一旦过量食用了肉类或者动物内脏，过高的尿酸会导致身体不堪重负，排出的不及时就有可能会招致痛风的出现。有些人钟爱肉类煲的汤，其实汤中所含的嘌呤成分更高。所以对于普通人来说，并不是只要一个劲吃肉就能保证身体强壮或者体格魁梧，痛风也是吃肉可能带来的风险之一。

　　二、肥胖

　　在生活中肥胖是痛风的危险因素，肥胖不仅增加痛风发生的风险，而且肥胖患者痛风发病年龄较早。随着体重指数的增加，痛风的发生率明显升高，而且内脏脂肪与痛风的发生密切相关。高甘油三酯血症和肥胖均是痛风的危险因素。肥胖可导致胰岛素抵抗，通过多种途径最终导致肾脏尿酸排泄减少。肥胖会引起游离脂肪酸增加，通过影响黄嘌呤氧化酶等的活性增加尿酸的合成。

　　三、作息不规律

　　在生活中作息不规律可以导致疲劳进一步加重，从而使得机体能量消耗殆尽、代谢产物堆积和机体内环境变化等现象，同时也会导致体内尿酸的代谢受到影响，进而增加患痛风的危险。良好的生活习惯，可以使机体代谢保持较好的状态，是痛风患者控制病情的首要条件。因此痛风病人首先起居要规律，根据具体情况合理安排作息时间。