女人更年期怎么调理 中医推荐更年期疗养方法

女性进入更年期后会出现一些更年期的症状表现，给正常的工作和生活等带来影响。所以了解更年期的治疗方法十分的重要。下面我们就介绍更年期的治疗方法。

女人一旦到了更年期，就是最痛苦的，无论是身体还是精神，都是很受煎熬的，更年期的女人脾气暴躁，精神状态不佳，对于家人提出的更年期的治疗方案都会很排斥，因此对于这种情况，家人应该先安抚情绪，最后再确定一下女人更年期的治疗方法。

一般女人更年期主要是在*经的前后时间，这个时间的女人很容易出现心悸、失眠、烦躁、易激动等症状，需要家人安慰情绪，不然任其发展可能会影响到女人的身体健康，对于女人更年期的治疗方法，家人的关怀也是其中一部分，这个时候就需要家人多关心，多外出旅游，保持良好的心态，抚平情绪，调整饮食习惯，这样有助于更年期的提前结束。

更年期的治疗，主要是从心理、生理等方面进行治疗，这个时候的女人需要对家庭、生活、工作要有正确的认识，不要把事情的想太偏激，不然很可能会有轻度抑郁的症状，如果忽然发怒，家人需要理解，并且关心帮助其渡过更年期。

女性更年期的治疗方法

中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗，不仅有较好的效果，而且可以强壮体质。中药理血通经膏以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主，全面调理女性机能，加速女性胞宫的血液循环。推迟*经期的到来，延缓女性衰老时间，焕发青春活力。

因此这个时候的饮食需要格外注意，刺激性的食物少吃，这个时候的吃东西主要以滋补调经为主，多休息，保证充足的睡眠，不要生气，因为这个时期本来就是易怒期，饮食的调理和养生是必不可少的，更年期的治疗，饮食也是很重要的环节。

女人更年期的治疗方法主要就是这些内容，如果你感觉自己提前进入更年期了，那么很可能是工作和生活压力太大，让你变得更加烦躁易怒，这个时候就需要你自我调整，保持良好的心态，凡事不要钻牛角尖，尽量以轻松的心态去待人接物。

治疗男性更年期的方法

1、治疗更年期，要及早的进行。选择激素治疗的最佳时间是，刚出现更年期状况的时候，这时人体内的激素，处于降低的状态，我们适时适量的补充，可以有效缓解激素的降低速度，这就能直接改善患者的更年期症状，尤其可以改善血脂紊乱、抑制动脉粥样硬化斑块形成，预防冠心病。

2、使用植物雌激素，食品安全问题频发，不过天然的永远是最好的，所以我们在选择激素的时候，尽量使用天然雌激素、孕激素，采用低剂量补充治疗，不仅有较好缓解，更年期症状的治疗效果，而且不增加**癌的风险。

3、雌、孕激素联合使用。针对雌激素的副作用，专家给出的解决方法是雌激素和孕激素同时使用，这能解决激素治疗后，女性子*内膜癌发病率，会升高的问题，这已经是临床治疗原则。因为已有大量研究证实，雌、孕激素联合治疗与安慰剂相比，其子*内膜癌发生风险要低一些。