五个引起打呼噜的常见原因

你是否有过睡觉的时候被旁边打呼噜的人吵醒呢?相信多数人都有这样的经历。那你是否会好奇为什么他会打呼噜你不会呢?想要知道打呼噜是什么原因引起的吗?不妨跟着小编一步一步去揭秘吧。

打呼噜的常见原因

第一：烟酒

有些人比较喜欢抽烟喝酒，尤其是经常有各种酒局的朋友。然而不管是香烟还是烟酒都是属于刺激性的物品，容易导致上呼吸的狭窄，导致睡觉时出现了打呼噜的情况。因此建议平时要戒烟戒酒哦。

第二：肥胖

为什么会打呼噜呢?有可能是因为肥胖造成的。一般来说肥胖的人群往往都是脂肪堆积过量，而当你的脸部还有脖子堆积过多的脂肪，那就会导致上呼吸变窄，通气受到一定的影响。而且肥胖会导致脖子变粗，这也会影响到气流，最终导致了打鼾的出现哦。

第三：疲劳

其实在生活中有一群打呼噜的是白天上班导致身体非常的疲惫，那在入睡之后就会导致肌肉松弛，那当肌肉堆积在咽喉处，就会造成通气管狭窄，从而导致了打呼噜的出现。

第四：咽喉疾病

打呼噜是哪种因素引起的呢?跟咽喉疾病有所关系哦。一般来说咽喉有疾病，比如说扁桃体肿大还有肿胀以及咽喉炎等等，那这都会导致咽喉狭窄而引发了打呼噜。

第五：大脑疾病

据悉大脑中枢性疾病跟打呼噜也有关系哦，比如说有脑出血的或者是脑梗塞的，这些都会导致睡眠中枢出现异常，从而引发了打呼噜。

想要知道打呼噜是什么原因引起的朋友就来看看吧，以上的集中就是比较常见的，那么你是属于哪种呢?其实打呼噜多数跟疾病有极大的关系，因此平时还是要做好保护。