当前位置:主页 > 养生保健 > 女性健康 > 正文

经期女性吃菠萝可以吗

发布时间:2022-02-27 12:32 来源:www.roadlady.com 点击:0
菠萝是好东西,维生素C含量是苹果的5倍,所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的作用,菠萝的功效与作有很多,吃菠萝的好处也不少,那么,经期女性吃菠萝可以吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。 女性来例假可以吃菠萝吗?当然可以,因为菠萝富含营养物质,水分含量较高,可

经期女性吃菠萝可以吗

菠萝是好东西,维生素C含量是苹果的5倍,所含的糖、盐及酶有利尿、消肿的作用,菠萝的功效与作有很多,吃菠萝的好处也不少,那么,经期女性吃菠萝可以吗?小编今天就来介绍一下这方面的知识。

女性来例假可以吃菠萝吗?当然可以,因为菠萝富含营养物质,水分含量较高,可以帮助人体补充营养和水分且菠萝中所含的菠萝蛋白酶能帮助放松人体的肌肉,可起到缓解月*疼痛的作用。但是因为经期不能吃凉的食物,而菠萝性微寒,所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多,吃一两片即可。同时食用时可以把菠萝放在微波炉里略微加热,或者用开水烫热了再吃(不要太热,温的就可以,不会影响口感)。

适合经期吃的水果有哪些?

1、樱桃

樱桃不仅可美容养颜,还能有效缓解痛经。

2、番茄

吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,如果是生吃的话,效果就更好。

3、西柚

西柚大家早早便知西柚卡路里极低,多吃也不会肥,但原来它亦含丰富钾质,有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

以上就是漂亮女人街小编为大家介经期女性吃菠萝的知识,希望女性朋友们,在知道女性经期适合吃哪些食物的基础上,依据漂亮女人街的女性饮食安全小知识库指引科学饮食,让经期女人更漂亮,身体更健康。


相关专题: 女性安全

相关资讯

洗脸护肤有哪些知识?护肤的九大基本常识
洗脸的次数应该考虑多少次皮肤质量、年龄、季节等因素。干性、敏感性皮肤质量和年龄较大的人,可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物,洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤,4、选择柔性清洁剂避免使用劣质清洁用品,使…
如何避免婴儿得湿疹?防止婴儿过敏性湿疹的好方法
为了防止宝宝的食物过敏,一般在开始尝试新的食物时,7-10天后再另一种新食物。患儿肥胖,喂食过多,应节制喂食量和次数。如果预计患儿对牛奶过敏,在喂食前多次煮牛奶,可以改变牛奶蛋白质的变性,或者喂食人乳、羊奶、豆…
得了湿疹怎么办?三种蔬菜可以预防和治疗湿疹
适当多吃以下三种蔬菜有助于预防和治疗湿疹:1、苦瓜苦瓜含有奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒的功效。2、西红柿西红柿含有丰富的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、烟酸、维生素e的苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁、西…
盘点让人变丑的食物,减少摄入保持美丽
爱美是每个人的天性,因为在这个世界上,美好的事物总是令人感到愉悦,且许多人为了变美都会想尽办法。而在生活中,我们却常常会在饮食中不经意间让自己悄悄的…
想要预防鬓角白发,需要避免这些行为
其实这种白发是可以避免的,如何避免出现鬓角白发?会造成供应头发营养的血管痉挛,使黑色素生成减少,导致白发产生。多吃动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等含铁多的食物,3、按摩头皮 按摩头皮可促进头皮血…