女性阴道为什么会松动？女性如何收紧阴道？

有些女性，尤其是生孩子的女性，*道松弛，不仅影响*生活质量，还影响夫妻感情，松弛的*道残留病原菌毒素，引起*道炎、子*颈炎、子*颈腐败，子*内膜炎、附属炎等难以治愈的妇科疾病。对于*道松弛的女性来说，要收紧*道，首先要知道*道松弛的原因。

一般来说，女性*道松弛多于妊娠分娩。

顺产导致*道松弛

胎儿通过*道分娩，正常分娩的婴儿头部直径约为10厘米，分娩时*道扩张至10厘米(正常*道直径为2.5厘米)，经过分娩压迫，*道扩张明显，肌肉和处女膜痕完全破坏，弹性明显下降。

剖腹产也会导致*道松弛

孕妇分娩时骨盆肌肉和韧带充分伸长，为婴儿分娩做好分娩准备。因此，即使是剖腹产的女性，*道也会松弛。

如何收紧*道？

抬起臀部锻炼

有空的时候可以做收缩臀部的运动，双脚稍微分开，收缩两侧臀部的肌肉，夹紧，靠近大腿，向膝盖外转，收缩*门括约肌，向*道提起的方向运动。运动、行走或站立时，保持*道紧张，有意识地紧张大腿内侧和会*部的肌肉，放松，反复练习。

耻骨尾骨肌收缩练习

躺下，双膝向上弯曲，收缩臀部、尿道、*道肌肉，同时牵动*门，大便后收缩*门肌肉运动，意外地变大，但必须忍耐。保持收缩*门的动作5~10秒后放松，每天至少重复30次以上。这个运动多练习可以提高*道的收缩力，还需要注意的是，这个运动在自然分娩2周后进行。

做*道紧缩术

如果适当运动也不能满足，可以通过*道紧缩术改善*道松弛状态，提高夫妻*生活质量。

*道紧缩术实际上是生殖整形中的小手术，操作简单，局麻即可完成，无需住院，术后*生活质量明显改善。患者在非月*期间只需到医院进行相关的术前检查，尤其是妇科检查，月*后7~10天内进行手术即可。

道路紧缩术可在局麻下进行手术，现在使用的方法也比较简单，一般不进行大量的组织切除，只需去除*道口内3-5CM的*道粘膜皱纹，收紧缝合粘膜即可，*道口过于松动，*道粘膜下的提肛肌也可以进行两针床垫缝合，收紧*道口，增加*道口的束缚能力。