|
在现代社会生活中，大多数女性都在快节奏地工作和生活。长期的精神紧张和过度工作，无意识地打破了人体的新陈代谢平衡，导致能量透支。事实上，透支的健康状况已经悄悄地为肾脏缺乏打开了大门。我们可以从三个方面来判断一个人的肾脏缺乏程度：健忘程度、肤色、尿功能。那么，女性吃什么来改善肾脏缺乏呢？ 干贝 干贝的蛋白质含量很高，相当于牛肉、鸡肉和虾的三倍，矿物质含量远高于鱼翅和燕窝。干贝味甘咸，性平，能滋阴补肾，下气调中，利五脏，治解渴，治肾虚腰痛。 鲈鱼 鲈鱼味甘淡，适合脾胃。鲈鱼不仅能补脾胃，还能补肝肾、筋骨。肝肾阴虚或脾虚胃弱的女性可食用。 桑椹 桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝肾经络，具有补血养阴、生津润燥、补肝补肾的作用。桑椹对女性补肾有很好的作用，从根本上治疗耳鸣，滋养黑发。 枸杞子 枸杞甘平，属于肝肾经络，具有滋养肝肾、滋养肝脏、明目的的作用。特别是对于中年肾缺乏的女性，最好吃枸杞。枸杞可以补充缺乏和精华，用于药物或茶、酒、炖，如果你能经常喝，你可以加强身体。 栗子 性温，味甘。除了补脾健胃，还有补肾壮腰的作用。对肾虚腰痛者，食用效果最好。吃猪肾粥可以治疗一般肾虚引起的腰腿无力。 何首乌 具有补肝补肾、益精血的作用，历代医生常用于治疗肾虚。女性可以吃任何由肾虚引起的头发早白，或腰膝虚弱筋骨酸痛。 |
相关专题：
女性保养
相关资讯
- 淡盐水洗脸的好处有哪些？淡盐水应该怎么洗脸？
- 我们每天维持人体正常生理活动需要6~10克盐,很多美女也广泛使用盐水美容。但皮肤好的日本女性最近崇尚盐美容。用食盐美容可以去除脸部皮肤毛孔中积聚的油脂、痘痘、外表的黑头、皮肤表面的角质和污垢。经过一周左右…
- 用茶水洗脸的作用是什么？用茶水洗脸去除青春痘吗？
- 将茶涂在脸上,用手轻轻拍打脸部,或者将沾茶的脱脂棉粘在脸上2~3分钟,脸上的茶的颜色有时不能马上洗掉,可以明显感觉脸部变白色斑变淡,这是因为茶叶中含有茶多酚,可防止肌肤衰老。可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发…
- 用盐洗脸的好处是什么？盐水洗脸的作用是什么？
- 许多女性属于混合型皮肤,t字区的皮肤总是油脂分泌过多,每天洗脸时加入食盐,轻轻按摩几分钟,这种按摩对控制油有效。2、消除双下巴。很多女生要想搞定双下巴问题,那么这种食盐瘦脸方法很是方便,只是需要把大量的食盐直…
- 孕妇可以用醋洗脸吗？用醋洗脸的作用是什么？
- 女性怀孕期间应尽量少化妆或使用护肤品。现在很多美容产品都含有很多化学物质,如用白醋洗脸。白醋在饮食美容中发挥着重要作用,因此担心白醋洗脸的副作用,其实白醋没有副作用,只是用醋洗脸时要注意水质的硬度,水质硬…
- 冷热交替洗脸的作用是什么？ 冷热交替洗脸不太好
- 脸部毛孔适当收缩后清洗,有效避免脸部毛孔突然收缩。2、注意如何清洗脸部。3、要注意温水清洗面部。一般可用卸妆产品溶解毛孔的污垢,用完卸妆乳后,选择泡沫丰富的洗脸产品,用温水清洗皮肤。皮肤毛孔扩大最常出现在皮…
