|
下午茶中，茶对于人体健康的作用是不可忽视的。红茶品性温和、香味醇厚，非常有助于强健骨骼。茶叶中含有丰富的黄酮类物质，还可以减少妇女患骨质疏松症的危险。
常喝红茶好吗？ 下午茶在世界许多地区由来已久，在国内以广东和福建地区最为盛行，如今随着各地餐饮文化的融合，下午茶已悄然在世界各地逐渐发展起来。实际上大家知道么，闲暇之余来一份下午茶，尤其是红茶，对人体是非常有益处的。 每周做1至2次的运动，在晚7点至8点半之间游泳来保持身材，这都是非常好的减肥方式！但是由于运动过程中肌肉会消耗很多能量，低血糖引起疲劳感，在午饭吃得太早的情况下，16点至17点之间来一份下午茶是非常有益的。 常喝茶避免骨质疏松 下午茶中，茶对于人体健康的作用是不可忽视的。红茶品性温和、香味醇厚，非常有助于强健骨骼。茶叶中含有丰富的黄酮类物质，还可以减少妇女患骨质疏松症的危险。 其次，喝红茶可以防治流感、心肌梗死、脑中风和皮肤病等。研究发现，经常用红茶漱口或直接饮用红茶，能起到很好的预防流感的作用；每天喝5杯红茶的人，脑中风的发病危险比不爱喝红茶的人低69%。红茶富含微量元素钾，70%的钾溶于茶水内，能增强心脏血液循环，并能减少钙的消耗。此外，红茶中的茶黄素在预防皮肤癌方面比绿茶效果更好。 |
相关专题：
健康饮食
相关资讯
- 夏天吃什么可以防晒？六大食物的防晒效果超过防晒霜
- 防晒食物提高皮肤抗氧化能力,1、每天吃高维生素c水果维生素c是永恒的美肤圣品,其中选择高维生素c的番石榴、奇异的果实、草莓、番茄或柑橘类。维生素C是抑制黑斑的有效制剂,因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生…
- 7天快速减肥法是什么?超有效一周瘦身食谱
- 7天快速减肥法七天减肥计划有效一周瘦身食谱【早餐要吃得好】早餐篇一、绿豆薏苡仁防痤汤材料:细盐、味精、香油各适量。1、洗净白鸽肉,洗净枸杞子和粳米,粥成时加入细盐、味精、香油,适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。…
- 怎么吃才能减肥?你不知道的蜂蜜水减肥方法
- 蜂蜜水减肥原理1、蜂蜜蕴含的脂肪酸能很好地促进肠状的活性蠕动;3、吃蜂蜜之所以能减肥,三天蜂蜜水减肥计划第一天早餐:蜜糖水一杯午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜下午茶:蜂蜜玫瑰花花茶两杯总结:一肚饿便吃一汤匙蜂蜜…
- 喉咙痛应该怎么办？喉咙痛的食疗方法是什么？
- 喉咙痛是生活中常见的情况,喉咙痛的食疗方法是什么？冰糖专家表示,冰糖性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。另外,冰糖也经常加入中药引起药效。绿茶喝绿茶也能解决喉咙痛的问题。绿茶性凉,有生津止渴…
- 伤口愈合不能吃什么 伤口愈合可以吃什么？
- 伤口愈合吃什么好呢伤口愈合不能吃什么？维生素a加速伤口愈合。维生素a不足会碍伤口愈合,维生素a参与细胞分化、上皮纤维细胞增殖、胶原蛋白,可以多吃含维生素a的食物补锌可以促进伤口愈合。手术前后补锌有利于伤口愈…
