|
美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。
生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。 美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力大等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。 营养学家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增强性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。 取200克丁香树根在30度到40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量。 其他对男性生育能力非常有益的草药还包括槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等。研究人说，通过补充锌元素不但可以促进*丸激素的分泌，还可以增加精子数量，维生素C也有提高精子质量的作用。所以，吃南瓜子很有用，因为南瓜子中含有丰富的锌。 |
上一篇：白酒妙用小窍门
相关专题：
健康饮食
相关资讯
- 南瓜瘦身食谱是什么?让你轻松享“瘦”生活
- 银耳3朵、枸杞20颗调料:将枸杞用清水冲净备用。最后放人枸杞再煮5分钟即可。可以在食用时加入适量蜂蜜调味。好滋味2新鲜南瓜烩蚕豆原料:将鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净,再加人酱油、食盐、糖和少量水翻炒均匀…
- 这些食物的好处你知道吗?坚果防经前痉挛南瓜子止头痛
- 9种食物驱除疼痛樱桃和咖喱缓解关节疼痛。吃20个酸樱桃的止痛效果与止痛药布洛芬相当。每天吃45个樱桃可使C反应蛋白（炎症蛋白）降低25%。咖喱中的姜黄素可以缓解膝关节炎的疼痛,经常吃豆类等高纤维食物的人燃烧心灵…
- 吃南瓜和冬瓜的禁忌 谁不适合吃冬瓜
- 南瓜和冬瓜食用禁忌1.冬瓜不适合山竹。一起吃可能会加重体内的热量,土豆等淀粉含量丰富的食物一起食用,容易出现腹胀、腹痛等身体不适。4.南瓜不适合与虾、蟹、鱼等海鲜食品一起食用,因为南瓜中所含的果胶容易与这些…
- 少数民族黎族的减肥餐 热量超低的南瓜饭
- 咱们还可以煮南瓜红豆汤什么的,一、南瓜饭南瓜饭做法简单又好吃：南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。③倒入洗净的大米与南瓜炒匀,南瓜饭做法简单。蜂蜜随意（根据个人口味适量加入）步骤一,…
- 吃什么养胃？5种常见的养胃食物
- 小编就要来为大家介绍5种常见的养胃食物,让你在餐桌上轻松养胃,吃什么养胃红薯：是很好的其实最简单的方法就是吃烤红薯,吃完红薯之后。它养胃的方法和红薯不太一样：而且能够把你吃的油腻的东西分解了,它可与鸡同炖…
