橘子皮有什么功效？这些食材用处很大

橘子皮可以去除冰箱异味，闻之令人提神，这是大多数人知道的。另外，橘子皮中还含有大量纤维素，可以帮助消化，增强身体免疫力。将橘子皮洗净切成细丝或榨汁，淋在蔬果上面即可。

橘子皮有什么功效？这些食材用处很大

这些食材用处很大

有的食材你以为它是没有用的，其实他们的用处可大了，快来和我一起了解一下吧！

橘子皮

功效与作用：橘子皮可以去除冰箱异味，闻之令人提神，这是大多数人知道的。另外，橘子皮中还含有大量纤维素，可以帮助消化，增强身体免疫力。

吃法：将橘子皮洗净切成细丝或榨汁，淋在蔬果上面。

洋葱皮

功效与作用：洋葱深紫色的外皮也许你会觉得不干净。实际上，这些片状外表是高槲皮素，这种物质可以帮助降低血压，并维持免疫系统正常运行。

吃法：将洋葱外皮洗净后，和肉一起炖汤，喝汤吃肉时把洋葱一起吃光光。

椰菜花根

功效与作用：椰菜花根虽然很硬，但这一部分含有大量的维生素A、维生素C、钙等元素，将之丢弃实在可惜。

吃法：将椰菜花根切成一片片，和椰菜花的其他部分一起烹调。

芹菜叶

功效与作用：芹菜叶超级美味且含有强化肌肉的镁元素、强健骨骼的钙元素和维生素C。

吃法：可以将芹菜叶放进鸡汤或者和其他蔬菜一起烹调。

西瓜皮

功效与作用：西瓜的外皮含有氨基酸、瓜氨酸等成分，可以帮助你提高血液流动的速度，保持血液循环通畅。

吃法：将西瓜和瓜皮一起放进搅拌机里面搅拌成果汁饮用。