推荐七款快速治咳嗽的食疗方

　　秋冬天气干燥，许多人不知不觉就咳嗽起来，在咳嗽早期，除了服用中成药之外，还可辨证应用中药简方治疗咳嗽。

　　1.杏苏粥

　　杏仁6克，苏子6克，粳米适量。将杏仁、苏子炒至微黄色，出锅研末备用；将米煮熟后，入杏苏末，趁热服用。主治风寒犯肺而致咳嗽喘急，痰稀色白等。

　　2.萝卜葱姜汤

　　萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。该汤宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。

　　3.杏仁桔梗汤

　　杏仁、桑叶、牛蒡子各9克，桔梗、薄荷叶各5克。水煎服，每日2次。适用于风热咳嗽。

　　4.加味梨粥

　　梨3枚，浙贝粉1.5克，粳米适量。米熟粥成，加入浙贝粉，趁热食用。主治风热犯肺而致咳嗽不爽，痰稠而黄。

　　5.百合冰糖粥

　　百合10克，大米100克，冰糖50克。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水3大碗，旺火烧开，改用文火熬煮；将百合放入锅中与大米同熬约15分钟，加入冰糖溶化后即成。该粥滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

　　6.白梨蜂蜜

　　大白梨1个，蜂蜜50克。先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟；每日早晚各吃1个，连吃数日。生津润燥，止咳化痰，治阴虚肺燥之久咳咽干、手足心热等。

　　7.芝麻冰糖水

　　生芝麻15克，冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。润肺生津，治夜嗽不止，咳嗽无痰。